夜讀 | 你無法改變一只蛙，就像你無法改變一個人

你養(yǎng)蛙了嗎？不是“娃”，是“蛙”。

就算你沒有養(yǎng)蛙，你的身邊總有人養(yǎng)蛙，一夜之間，你的朋友圈突然出現(xiàn)眾多資深“老母親”，他們念念叨叨操碎了心：

“我的蛙怎么還不回家？”

“我的蛙為什么一直看書不出門啊？”

“我的蛙怎么一直在吃??？”

“我的蛙竟然給我寄了3張明信片，還帶了土特產(chǎn)！”

這款來自日本的游戲，以令人驚訝的速度征服了我們的社交圈，連出門吃個飯，前桌隔壁桌，都在說青蛙。

這個游戲完全沒有復(fù)雜的操作，你養(yǎng)的是一只不定時出門旅行的青蛙，你只需要收割三葉草，然后用這些三葉草給它備好旅行的物品就行。

除此之外，你唯一能做的就是時不時去看看蛙仔在做什么。

在看書、寫信、吃飯、做手工的蛙

當然，你也只能看看而已。因為你也沒辦法決定它什么時候吃飯，什么時候看書，你更不會知道它什么時候出發(fā)，什么時候回家，會不會給你寄明信片。

所以很多人說這是一個極度佛系的游戲，因為你需要以極強的耐性，可能還要對著日語的界面瞎按，抱著隨緣的態(tài)度，順其自然地養(yǎng)著你的蛙。

你的期待決定了你的滿意度

這只蛙會讓你一直等待，一直牽掛，也沒有其他游戲打怪升級那么大的成就感，那為什么會有這么多人養(yǎng)這只蛙？一項相關(guān)調(diào)查顯示：

我和蛙的關(guān)系，就是我夢想中的母子關(guān)系，終于理解那些在朋友圈曬娃的人的心態(tài)了，還只是一只蛙，我都根本控制不住自己曬蛙的手；

躲過了那么多親子節(jié)目，沒有躲過這只蛙，太有代入感了，因為一只蛙，突然想有個崽了；

時不時去看看我的小蛙在做什么，看書也好吃飯也好，它像是一直在陪著我，對，我就是這么孤獨；

它多有個性啊，想出門就出門，想宅著就宅著，不用我費盡心機做任務(wù)讓它如我的愿做點啥，因為它根本不聽我的。

對，這只蛙基本上，不會聽你的。

（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

我們經(jīng)常會講，期望越高，失望越大。在養(yǎng)蛙的過程中，這點恐怕格外讓人感受深刻。因為你期待的同時也知道，不能對它抱有什么期待。

你盼著它出遠門旅行，也許它會花一晚上時間慢條斯理地吃飯；你希望它多看書學習，待在家里讓你多看看，也許他會在外面浪得不見蹤影，甚至連一張明信片都不寄給你。不知不覺，你變成了一個嘮嘮叨叨的“老母親”。

當你一次次滿懷期望地去看看它，你也無法預(yù)想此刻的它在做些什么，尤其當你對它有具體的期望，那你可能需要一次次和自己的心理落差做斗爭。

看我的蛙是不是還在看書，都看了多久了，我們吃吃飯吧。

好吧，它還在看書。

我的蛙回來了，還給我?guī)Я嗣餍牌?/p>

好吧，這張明信片我已經(jīng)有三張了。

就是這種不確定，讓你有了牽掛。你終于被磨出了性子，習慣了它的來無影去無蹤，適應(yīng)了它獨特的生活作息，你才不會覺得難耐，你才能心平氣和地感受到養(yǎng)育過程的那種小快樂。

當我們適當調(diào)整自己的期待，也許你會為它猝不及防的歸來感到欣喜，它帶給你的土特產(chǎn)和明信片，都成為了驚喜。

你會因為它的新動向而體會到一種不確定性新鮮感。

你永遠無法真正改變一個人

在這個游戲里，這只青蛙似乎有著自己的主見，它想回家就回家，想旅行就旅行。你改變不了它，只能通過買一些東西，盡量引導它出遠門或者早點回來，但哪怕這樣，它其實也不一定如你的意。

其實，這又何嘗不是我們生活里經(jīng)常會遇到的情境呢。你無法改變這只蛙，決定這只蛙的去留，就如同你無法真正改變一個人。

無論是父母和孩子，還是夫妻、朋友之間，我們可能總是對一個人、一段關(guān)系有著大大小小的期待，習慣性給彼此設(shè)定條條框框的界限與規(guī)則，以此讓對方實現(xiàn)我們的期待。

“我為你辭掉了工作，你怎么能這樣對我？”

我期待你好好對我。

“你說你不再跟她聯(lián)系的，你明明答應(yīng)了我的。”

我期待你實現(xiàn)你的承諾。

“結(jié)婚這么久，你的毛病一樣沒改掉。”

我期待你為我改變。

我們會因為對方不能實現(xiàn)自己的期待而失望，甚至很容易因為彼此的一些偏差而感到不安。

太多感情里的困擾，都來源于所謂雙方的不協(xié)調(diào)，我們會因此覺得彼此不合適。但似乎我們也忘了，現(xiàn)在你不滿意的那些地方，也許正是當初你中意的對方的特質(zhì)。

我的朋友小雪，經(jīng)常對我抱怨男朋友沒有情趣，每天只知道宅在家里看書，也不喜歡參加社交活動。她甚至覺得，他不愿意陪她出去玩兒，只能說明他不夠愛她。

但是，在我的印象里，當初他們剛認識的時候，小雪對我提到他，滿眼放光的形容那是一個知識淵博，性格沉靜的男人，她特別喜歡他身上那種踏實沉穩(wěn)的感覺。

我們很容易越愛一個人，就越希望把他打造成自己想要的模樣，甚至覺得如果對方做不到就是不愛自己。但是我們很容易忽略了對方的真實個性與需求，這往往也是很多矛盾來源的地方。

每個人都有自己的空間和邊界，都有自己的立場和喜好，我們永遠無法決定別人的想法和行為，只能學會慢下來，悉心摸索彼此最舒服的相處方式。

任何一段關(guān)系，終究都需要磨合的過程。

就像我和這只小青蛙，剛開始我會覺得這個游戲怎么這么無聊，它怎么還不出門，它怎么還不回來，我根本控制不了它。

慢慢地，我發(fā)現(xiàn)原來它是一只有主見的小青蛙，經(jīng)歷這番磨合，才終于體會到了這個游戲的樂趣。

慢下來

才能找到彼此最舒服的相處方式

在跟蛙的相處中，我們不得不慢下來等它，等它帶著你給它準備背包出門旅行，等它帶著土特產(chǎn)回來，等它和小伙伴們的明信片。

你牽掛著它，但你也影響不到它，可是，你卻不覺得焦慮，只覺得有趣和舒適。反觀我們的日常生活：

做一件事，我們急著看到成果和收益；

做一份工作，我們急著看到發(fā)展前景；

養(yǎng)孩子，我們急著讓他按期望長大，成績出色，如我們所愿；

戀上一個人，我們急著確定關(guān)系，又容易匆匆放棄。

我們的掌控欲越來越強，而現(xiàn)實的巨大落差又容易讓我們沉浸在失望和挫敗感里。這導致無論過得如何，越來越多的人已經(jīng)難以感受到真正發(fā)自內(nèi)心的愉悅和滿足。

面對一段關(guān)系、一些事，我們也許可以試著不那么用力，就像和這只小青蛙相處，你不用時時刻刻盯著它成長，只要時不時去看看它，就挺好。

也許我們都想要像這只蛙一樣，有自己的主見，看書旅行，可以自由地做自己，交自己想交的朋友，任性地決定自己的生活，灑脫地活在自己的節(jié)奏里。

有些時候，也許我們應(yīng)該試著接納自己對于一些事的無力感，試著慢下來，給自己更多的時間，給別人更多的空間，去積累，然后，慢慢找到彼此更舒服的相處方式。

不用太焦慮，也不用太用力，活在當下，你的腳總會帶著你向前，就像你的蛙總會回來，說不定還有明信片和土特產(chǎn)。這就是生活給你的意外的驚喜禮物。

（文章來源：讀者公眾號 已授權(quán) 文章初始來源：張德芬空間（ID:tefenchangpublic） 圖片來源：游戲截圖、攝圖網(wǎng)）

作者：淺仁，國家二級心理咨詢師，中科院心理學研究生在讀，自由撰稿人。以公正客觀的角度整理思路，積極健康的經(jīng)營生活。微信公眾號：淺仁Tarot。