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研究稱每天只睡6小時(shí)等于沒睡？長(zhǎng)期將影響健康

2017-11-16 14:21:55

【研究稱每天只睡6小時(shí)等于沒睡？長(zhǎng)期將影響健康】臺(tái)灣《中時(shí)電子報(bào)》近日刊文稱，研究發(fā)現(xiàn)，每天只睡6小時(shí)等于沒睡，精神狀態(tài)將如同連續(xù)兩天沒睡的人。臺(tái)灣醫(yī)師亦指出，如果每天睡不到6小時(shí)、睡眠質(zhì)量又差，長(zhǎng)期下來將導(dǎo)致器官功能下降，進(jìn)而影響健康。（中國(guó)新聞網(wǎng)）

責(zé)編 劉思琦

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