夜讀丨給自己設(shè)定了一個(gè)小目標(biāo)？先別急著與朋友分享

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為了讓世界上第一架飛機(jī)上天，萊特兄弟和一位不太知名的先生Samuel Pierpont Langley進(jìn)行了一場(chǎng)艱苦卓絕的競(jìng)爭(zhēng)。

但你很快就會(huì)好奇，怎么從來(lái)都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)后者的名字。

你可能在過(guò)去學(xué)歷史的時(shí)候在哪本教科書(shū)里見(jiàn)到過(guò)——萊特兄弟創(chuàng)造了第一架成功升上天空的飛機(jī)。還記得書(shū)上是怎么寫(xiě)的嗎？

那是1903年12月17日的一天，在North Carolina的Kill Devil Hill，Orville緊張地看著他的兄弟Wilbur爬進(jìn)了他們已經(jīng)花了數(shù)年改進(jìn)的飛機(jī)……結(jié)果，沒(méi)想到飛機(jī)居然在離地852英尺的天上飛了59秒。

現(xiàn)在，當(dāng)人們聽(tīng)到“飛翔”這個(gè)詞的時(shí)候，第一個(gè)想到的名字是“萊特兄弟”，而在當(dāng)時(shí)，他們倆根本就籍籍無(wú)名。

事實(shí)上，在飛向天空的競(jìng)爭(zhēng)中，大部分美國(guó)人都覺(jué)得應(yīng)該是那位Samuel Pierpont Langley會(huì)首先實(shí)現(xiàn)人類(lèi)期盼已久的夢(mèng)想。

他是一位直言不諱的天文學(xué)家、物理學(xué)家和航空先驅(qū)，肩負(fù)著創(chuàng)造歷史的使命。作為Smithsonian Institution的秘書(shū)，這一崇高地位還帶給了他信譽(yù)和名聲，同時(shí)也為他做了宣傳和推廣，他需要全美國(guó)都站在他一邊。

更不用說(shuō)他還得到了陸軍部的大力支持，陸軍部資助了他5萬(wàn)美元，讓他能夠造出“天上飛的大鐵鳥(niǎo)”。

長(zhǎng)話短說(shuō)，盡管大肆宣傳，Langley的飛天夢(mèng)想最終還是隨著他那架“大鐵鳥(niǎo)”墜毀并起火燃燒而灰飛煙滅了，最終還是萊特兄弟的一飛沖天成功創(chuàng)造了歷史。

Langley這邊，有鮮花有掌聲，有關(guān)注有資源，而萊特兄弟那邊，只有一家小型的自行車(chē)商店和對(duì)飛行孜孜不倦的熱情。

那么問(wèn)題來(lái)了，你說(shuō)說(shuō)看，為什么萊特兄弟能夠?qū)崿F(xiàn)他們的夢(mèng)想，而Langley卻不行呢？提前的鮮花和掌聲，讓他以為自己已經(jīng)取得了成功。

萊特兄弟贏就贏在一腔熱血和內(nèi)在動(dòng)力上，而Langley那么做很大程度上只是因?yàn)榈匚凰?qū)，以及各方面表?yè)P(yáng)帶來(lái)的飄飄然。

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當(dāng)Langley與全世界分享他的雄心壯志、并因?yàn)樯形慈〉玫某删投艿礁叨荣潛P(yáng)時(shí)，萊特兄弟卻幾乎沒(méi)有受到任何關(guān)注。

一些專(zhuān)家認(rèn)為，過(guò)早的表?yè)P(yáng)會(huì)讓接受表?yè)P(yáng)的人覺(jué)得自己已經(jīng)贏了，從而導(dǎo)致他們無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

例如，在Peter Gollwitzer的《When Intentions Go Public》一文中，他提出了一個(gè)問(wèn)題：

是那些告訴了同事自己意圖的科學(xué)家寫(xiě)得出論文，還是那些把意圖埋在心底的科學(xué)家寫(xiě)的出來(lái)？

Gollwitzer和他的研究小組進(jìn)行了一些研究，然后他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人設(shè)定了一個(gè)與自己身份緊密相連的目標(biāo)，然后與其他人分享目標(biāo)之后，其實(shí)不太可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

例如，如果你的目標(biāo)是開(kāi)始多喝水，然后你告訴了你的朋友和家人，但它對(duì)你是否真的多喝水幾乎沒(méi)有影響。

為什么？因?yàn)槎嗪人⒉皇且患c你身份相符的事情。

另一方面，如果你的目標(biāo)是減掉40磅，那么在Facebook上把這個(gè)消息廣而告之可能不是個(gè)什么好主意。你的身材是你非常認(rèn)同和在意的東西。所以，如果你告訴別人你打算減肥，然后每個(gè)人都告訴你你有多棒，你減肥后會(huì)多好看，那么成功的可能性就會(huì)變小。

這個(gè)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)違反直覺(jué)，因?yàn)槲覀儚男【捅唤虒?dǎo)說(shuō)，要勇于設(shè)定目標(biāo)，分享目標(biāo)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

但是，這個(gè)理論確實(shí)有一定的意義，而且已經(jīng)被非常成功的創(chuàng)業(yè)者所采納，比如CD Baby的創(chuàng)始人Derek Sivers。

近10年前，Sivers就這個(gè)話題做了TED演講。為了證明自己的觀點(diǎn)，他讓觀眾想象當(dāng)他們與別人分享自己目標(biāo)時(shí)的感受：

想一想他們的祝賀和他們對(duì)你的期望。告訴他們你的目標(biāo)是不是感覺(jué)很棒？是不是覺(jué)得覺(jué)得距離成功更近了一步了？但其實(shí)，你應(yīng)該閉上嘴巴。這種良好的感覺(jué)讓你不太可能把目標(biāo)付諸行動(dòng)。

當(dāng)我們公開(kāi)分享自己的目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)體驗(yàn)到一種成功的感覺(jué)，這種感覺(jué)通常只會(huì)發(fā)生在完成目標(biāo)之后。結(jié)果就是我們從來(lái)沒(méi)有真正為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而奮斗過(guò)。

但我們還是得談?wù)勗趺礃硬拍艹晒Φ貙?shí)現(xiàn)目標(biāo)。

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有兩種違反直覺(jué)但有效的方法，一是“恐懼”，二是競(jìng)爭(zhēng)。

接納恐懼

企業(yè)家、天使投資人、作家Tim Ferriss在一次TED演講中探討了了恐懼對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的幫助。

他建議，不要把你的目標(biāo)廣而告之，你應(yīng)該接受所有阻礙你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的恐懼。

例如，假設(shè)你的目標(biāo)是創(chuàng)業(yè)。Ferriss建議你寫(xiě)下所有與創(chuàng)業(yè)有關(guān)的恐懼。

這些可能包括:“把錢(qián)賠光”、“被解雇”、“失敗了會(huì)被嘲笑”。

你寫(xiě)下了這些恐懼之后，還應(yīng)該寫(xiě)下你將如何去防止這些恐懼發(fā)生（或者降低它們發(fā)生的可能性）。

最后，在你寫(xiě)下預(yù)防措施后，你還應(yīng)該未雨綢繆地寫(xiě)下如果這些事兒真的發(fā)生了，你又該怎么辦。

假如你損失了2500美元，你可以寫(xiě)道：“在日常工作之外，我可以再找一份酒吧兼職，直到賺回這筆錢(qián)。”

接納可以讓你消除阻礙你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的恐懼。

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競(jìng)爭(zhēng)

除了恐懼之外，讓自己置身于競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境之中也是個(gè)好主意。適度的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)你的生意也有好處。

兩年前發(fā)表在《Preventive Medicine Reports》雜志上的一項(xiàng)研究揭示了競(jìng)爭(zhēng)對(duì)我們目標(biāo)的影響。

這項(xiàng)研究讓來(lái)自University of Pennsylvania的800名本科生和研究生參加了一個(gè)為期11周的鍛煉項(xiàng)目，他們每個(gè)人被分為單獨(dú)鍛煉和團(tuán)隊(duì)鍛煉兩種。此外，團(tuán)隊(duì)的設(shè)計(jì)分為支持型和競(jìng)爭(zhēng)型兩種。

在研究結(jié)束時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)，參加競(jìng)爭(zhēng)性團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的學(xué)生比其他任何一組的學(xué)生更有可能參加預(yù)定的鍛煉課程。

這一數(shù)字不僅令人震驚，而且還證明了競(jìng)爭(zhēng)可以讓人實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。

置身于競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中并不意味著你必須與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手分享目標(biāo)。但是，在競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，你更有可能努力工作，更有可能按時(shí)出勤——這兩個(gè)因素可以幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

如何才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，一直是一個(gè)有趣的話題。

不管你是否決定將你的目標(biāo)廣而告之，但我在12年的創(chuàng)業(yè)歷程中發(fā)現(xiàn)，你應(yīng)該走自己的路。

畢竟，適合別人的不一定適合你。今天對(duì)你有用的東西明天不一定還對(duì)你有用。