夜讀 | 這樣的時光，決定了你會成為怎樣的人

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看網(wǎng)友說過一件很有趣的事：如果是一個人去吃海底撈，服務(wù)生會在孤獨(dú)食客的對面放一只小熊娃娃來陪伴他。

說這事有趣，源于海底撈提供的個性服務(wù)，但這引發(fā)了一個問題：一個人吃飯，真的就孤獨(dú)嗎？一個人獨(dú)處時，就一定需要有人陪伴嗎？

答案可能是否定的。

因?yàn)楣陋?dú)，讓你的人生豐富而充實(shí)。

2

孤獨(dú)是最好的增值期

作家李尚龍有一個朋友，是一個程序員。因?yàn)椴幌矚g自己的工作，朋友去年辭職，一年沒有找工作。

因?yàn)閾?dān)心他的狀態(tài)，李尚龍吃飯的時候就會關(guān)心地問：“你什么時候找工作阿？”

朋友笑著說：“不著急。”

“為什么不著急??？”

朋友接著說：“我還有點(diǎn)存款，夠扛一年。”

“那也不能這么作死吧，花完了呢，至少應(yīng)該先找個工作干著唄？”

朋友搖搖頭說：“真不著急，試問，人生有多少時間可以這樣什么事情也不做呢？”

聽完，李尚龍也就沒再說什么。接下來的一年時間，大家也鮮少聯(lián)系。

一年后，李尚龍才發(fā)現(xiàn)，朋友用這一年的時間考了駕照，健身減肥了20斤，讀了100多本書，還自考了注冊會計(jì)師，并借此成功轉(zhuǎn)了行。

當(dāng)朋友走進(jìn)一家會計(jì)事務(wù)所時，他才告訴李尚龍，這一年為什么很少能看到他。

因?yàn)椋谶@一年的寂寞時光里，平靜努力著，終于，他成功轉(zhuǎn)型，變成了自己喜歡的樣子。

《夏目友人帳》有一句臺詞：“我必須承認(rèn)，生命中大部分時光是屬于孤獨(dú)的，努力成長是在孤獨(dú)里可以進(jìn)行的最好的游戲。”

不要因?yàn)楣陋?dú)而耐不住寂寞，因?yàn)檫@是你人生中最好的增值期。

3

孤獨(dú)能激發(fā)你的創(chuàng)造力

叔本華說過：要么庸俗，要么孤獨(dú)。

換言之，人在孤獨(dú)的狀態(tài)里，才能進(jìn)行真正的創(chuàng)造。

因?yàn)?，?chuàng)造需要時間的消耗，注意力的集中，技能的修煉，而這些只有獨(dú)處時才能做到。

丹尼爾•J•西蒙斯做過一個著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)“看不見的大猩猩”。

他要求六個受試者，三人穿黑衣服，三人穿白衣服，然后互相傳球。

一邊傳，一邊計(jì)算白隊(duì)的傳球次數(shù)。

活動開始后，隊(duì)員們開始傳球和報(bào)數(shù)。

就在這時，一個打扮成大猩猩的人，走過他們中間，并停留了幾秒，甚至拍了拍胸脯。

但是，活動結(jié)束后，沒有一個人注意到他。

在心理學(xué)中，這種現(xiàn)象被稱為“無意視盲”。

即當(dāng)人們把自己全部的視覺注意力集中到某個區(qū)域或物體時，他們會忽略那些他們不需要看到的東西，盡管有時那些他們不需要看到的東西是很明顯的。

可見，當(dāng)一個人的注意力被肆意瓜分后，他的平庸也就開始了。

縱觀歷史，你就會發(fā)現(xiàn)許多偉人都是在極端孤獨(dú)中創(chuàng)造了傳世之作。

左丘失明后寫下《國語》；

沃爾特•雷利爵士被關(guān)在倫敦塔等待死刑時寫出了《世界史》；

俄國作家陀思妥耶夫斯基在苦役營里構(gòu)思了3篇故事，兩部小說；

羅馬哲學(xué)家波伊提烏斯，在監(jiān)禁中寫下了名垂千古的巨著《哲學(xué)的慰藉》；

……

想要擺脫平庸無趣，你要學(xué)會享受獨(dú)處的時光。

4

孤獨(dú)讓你找到真實(shí)的自我

很多人都知道蘋果公司創(chuàng)始人喬布斯對佛教有所研究，因此他喜歡禪修冥想。

喬布斯在蘋果期間，無論是創(chuàng)立蘋果之后，還是再度回到蘋果重掌大權(quán)，他都經(jīng)常禪修冥想。

喬布斯廣為流傳的一張圖片就是他在地板上打坐思考問題。房間很空，并不像一個家，卻是他獨(dú)自相處的空間。

在2005年斯坦福大學(xué)的那場著名演講中，喬布斯對即將畢業(yè)的學(xué)生們說出了他始終堅(jiān)信的觀點(diǎn)——要跟隨你的內(nèi)心。

“如果你坐下來觀察，就發(fā)覺你內(nèi)心的不安，如果你試圖去平復(fù)，恐怕會變得更糟，但一段時間之后就會安靜下來，那個時候就能聽到更微小的東西——當(dāng)你的直覺開始發(fā)芽，你開始對當(dāng)下很多的事情會更清楚。

你的心靈變慢下來了，你感知到思維有一個巨大的擴(kuò)展。你能看到比你以前多得多的東西。”

一個人的獨(dú)處，讓你向內(nèi)挖掘到深處，找到最真實(shí)的自我。

心理學(xué)家安東尼•斯托爾說過：過度陷入人際關(guān)系，反而會讓我們與自我日漸產(chǎn)生隔膜。

可以這么說，如果想和更好的自己建立連接，每個人都需要適度的孤獨(dú)。

叔本華也曾說過：“只有當(dāng)一個人獨(dú)處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨(dú)處，那他也就是不熱愛自由，因?yàn)橹挥挟?dāng)一個人獨(dú)處的時候，他才是自由的。”

找到最真實(shí)的自我，從享受獨(dú)處開始。

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結(jié)語

奧普拉曾說過：“所有那些獨(dú)處的時光，決定我們成為什么樣的人。”

愿我們都能耐住寂寞，在一個人的光陰里，揚(yáng)帆起航。

（來源：讀者微信號ID：duzheweixin 已授權(quán) 圖片來源：攝圖網(wǎng)）

作者：夏穆，精讀主創(chuàng)，新媒體工作者。