張朝陽：年輕人不要熬夜，早上6點(diǎn)就起來！王石：年輕人可以熬夜、打游戲上癮，但要做出名堂

每經(jīng)編輯 王月龍 張錦河    

據(jù)界面·財(cái)聯(lián)社藍(lán)鯨財(cái)經(jīng)，4月12日，搜狐創(chuàng)始人張朝陽、萬科集團(tuán)創(chuàng)始人王石及中國男子登山運(yùn)動員夏伯渝三人在玉龍雪山腳下直播對談。

截圖來源：搜狐視頻

張朝陽提到，如果要想做出貢獻(xiàn)、留下痕跡，那么時(shí)間非常寶貴，他建議年輕人不要熬夜、早睡早起，早上6點(diǎn)就起來。

張朝陽還表示，“建議年輕人少點(diǎn)外賣，盡量自己在家里做飯，外賣都是過度處理過的垃圾食品。你自己做飯又動腦子又動手，同時(shí)還站著走來走去，對身體非常健康。”

王石則認(rèn)為，年輕人可以熬夜、可以打游戲上癮，青春飯可以吃，但一定要專注，打游戲打出名堂來，將來一定會成為財(cái)富。

對此，網(wǎng)友調(diào)侃：“年輕人建議張朝陽和王石兩人相約出來打個(gè)三日三夜的擂臺賽”“老王已經(jīng)不能熬夜了”......

截圖自微博

不過，張朝陽此前曾表示建議大家少睡覺，四個(gè)小時(shí)睡眠比較完美。

2022年8月21日，張朝陽在直播中表示，睡覺的前兩個(gè)小時(shí)是深度睡眠，三個(gè)小時(shí)之后，人的大腦就開始做各種噩夢。噩夢的過程中人是沒有理智來控制的，所以說為什么我們經(jīng)常睡不好覺，是因?yàn)槲覀冊谪瑝糁卸冗^。睡覺多了對人是一種傷害，我是建議大家少睡，睡六個(gè)小時(shí)最好，如果能睡四個(gè)小時(shí)就很完美。

關(guān)于登山的話題，據(jù)每經(jīng)網(wǎng)此前報(bào)道，3月18日，新東方集團(tuán)董事長俞敏洪曾調(diào)侃，自己不敢像王石那樣去爬珠穆朗瑪峰，“一個(gè)是我不敢，從心里不敢去爬，我怕把我的命丟了。第二，我還真有一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)為，世界的最高峰還是在下面仰望更好一點(diǎn)。為什么要把它踩在腳下呢？而且踩了一次還得踩第二次，踩了第二次還得踩第三次，我覺得有點(diǎn)過了。”此后一天，王石在演講中表示，俞敏洪的境界更高，自己準(zhǔn)備第三次挑戰(zhàn)珠峰，才體會到仰望的精神。王石說，自己一生要三次登頂，和前兩次不同的是，第三次山峰沒有物理高度，而是心理高度。他計(jì)劃81歲第三次登頂珠峰，因?yàn)槟壳叭祟惖琼斨榉宓募o(jì)錄是80歲（日本人三浦雄一郎）。

據(jù)中國經(jīng)濟(jì)周刊此前報(bào)道，2022年8月，張朝陽，與作家、單向空間創(chuàng)始人許知遠(yuǎn)，《中國國家地理》雜志社社長兼總編輯李栓科在黑龍江齊齊哈爾扎龍濕地對話。在一直熱愛登山、跑步等戶外運(yùn)動的張朝陽來看，運(yùn)動很重要。“在狩獵時(shí)代，人類平均每天要跑10-20公里。所以人必須要運(yùn)動，如果不運(yùn)動就不健康，而且人在運(yùn)動中大腦也會更加發(fā)達(dá)。”他說。

對于熱衷旅行的許知遠(yuǎn)而言，當(dāng)真正看到海洋、雪山或者未知的生物時(shí)，自然會帶來很大的恐懼，“但恐懼對人是很重要的，恐懼是人重新保持敏感的方式。”同時(shí)，他認(rèn)為回歸自然能拉開一個(gè)人的“尺度”，例如來到這么開闊的地方，“對自我的困惑就會減少很多，因?yàn)樗兊貌荒敲粗匾?，在一個(gè)更大的尺度里面。”

編輯|王月龍 張錦河 杜波

校對|何小桃

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