郎平與她的2.0版中國女排

每經記者 溫夢華    每經實習記者 董興生    每經編輯 杜毅    

9月28日下午，中國女排再次創(chuàng)造歷史。

在9月28日下午舉行的女排世界杯倒數第二輪比賽中，中國女排3-0擊敗塞爾維亞，迎來10連勝的同時，提前一輪鎖定世界杯冠軍，成功實現(xiàn)衛(wèi)冕。這也是中國女排在世界杯歷史上，第五次奪冠。不僅如此，中國女排也成為世界三大賽的十冠王。

新中國成立70周年，也是中國女排不斷拼搏，一次次登頂世界之巔的過程。過去半個多世紀，中國女排經歷過幾次起落，但最終都在戰(zhàn)勝對手的同時也戰(zhàn)勝了自己，重回世界之巔。頑強戰(zhàn)斗、勇敢拼搏的女排精神，影響了幾代中國人。

以朱婷為代表 中國女排質樸又齊心

接受賽后采訪時，郎平說，拿下世界杯冠軍，只是完成了今年的既定目標。要更加刻苦地訓練，尋找不足，備戰(zhàn)明年的東京奧運會。

從9月10日踏上世界杯征程到現(xiàn)在，中國女排一路走來，充滿艱辛，但一路高歌，實現(xiàn)全勝的戰(zhàn)績。郎平“升國旗，奏國歌”的目標已經實現(xiàn)，本次征戰(zhàn)也感動了無數球迷。

圖片來源：人民日報客戶端 

中國姑娘Emily （化名）就是其中一位球迷。目前，Emily 在日本留學。在去日本留學之前，熱愛排球的Emily就與中國女排有過不少接觸。種種機緣，讓Emily對中國女排有更深刻的認識。

“在橫濱的5場比賽，我都在現(xiàn)場看了，因為是第一階段，對手實力不是特別強，但大家都沒有輕敵，打得都很拼。”Emily告訴每經記者，“郎導也會根據不同的對手，安排不同的隊員上場，給每個球員機會。”

Emily說，不論在國內還是國外，她經常去現(xiàn)場觀看女排比賽，也會去女排的訓練館觀摩。比起前幾年，Emily覺得現(xiàn)在的中國女排在球場上更加泰然自若。“無論是領先還是落后，都有那個底氣在那里，眼神也更加堅定了。”

正如郎平在采訪中所說，這是因為平日里的嚴格訓練。Emily也說，“因為訓練到位，就不怵對手，無論是美國隊還是巴西隊，女排隊員們都把自己做好，把發(fā)球拼出來”。

“看多了女排隊員的訓練和比賽，感覺她們從始而終都很認真，不管對手強弱，都沒有太大的起伏，大家心特別齊，都看向一個方向。這一點，跟其他的球隊不一樣。”

而3年前的巴西奧運會上，當時的中國女排雖然最終奪冠，但給人的感覺還是要去“硬沖”，“一味要沖的心態(tài)”。而到了本屆世界杯，“女排表現(xiàn)出世界一流球隊的氣質，表現(xiàn)平穩(wěn)，給人一種誰來都不怵的感覺”。Emily說，“看到她們的變化，很感人”。

郎平自己也談到兩屆世界杯比賽中國女排的變化，她說，這屆世界杯中國女排人員比較齊整，上屆世界杯打得比較跌跌撞撞的，這次還是比較順利。

私下里，Emily和中國女排也有不少接觸和交流。據她觀察，“郎導在場上是嚴厲的，這個球該怎么打，要求很嚴格。但到了場下，郎導是個很親和的人。”

對現(xiàn)任中國女排隊長朱婷，Emily覺得，朱婷就是為排球而生的。“她就是個巨星，不會太關注外界的雜音，整個心都在球場上。”Emily也看到朱婷去土耳其打球3年的變化，在她看來，現(xiàn)在的朱婷心態(tài)更好了。

圖片來源：視頻截圖

“現(xiàn)在的朱婷在比賽場上有一種將領的風范，無論打得順風還是逆風，她都能淡定自如地挑起隊員的氣氛。”Emily說，尤其讓她感到難得是，盡管已經成為排球巨星，但朱婷的性格沒什么變化，“還是很質樸，接觸起來仍然很舒服”。

中國女排的輝煌緣自幾代人的傳承 

從1984年美國洛杉磯奧運會首次奪冠，到2004年雅典奧運會重登巔峰，再到2016年巴西里約奧運會涅槃重生，并且有機會建立屬于中國女排的新時代，中國女排的三次崛起都離不開身為師徒關系的三個人：袁偉民、陳忠和與郎平。

1974年，袁偉民出任國家女子排球隊主教練，在訓練中，袁偉民十分嚴格，始終堅持“三從一大”的訓練原則。所謂“三從一大”，指的是“從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)、大運動量”。

說到“三從一大”，還要提到日本女排主教練大松博文，這個被稱為“魔鬼大松”的日本教練以“意志排球”作為訓練理念，極其強調防守與串聯(lián)，并且運用大強度、大密度的訓練方法打造了“東洋魔女”日本女排。1965年4月，大松博文來中國協(xié)助訓練中國女排，雖然只有一個月的時間，但是其訓練理念卻深深植根在了中國女排的基因里。

而袁偉民不僅吸收大松博文的“意志排球”理念，并將其轉化為“三從一大”的訓練指導原則，還根據中國運動員的身體素質并結合亞洲排球的技術理念，打造了一支以郎平為進攻核心，全攻全守，快速多變，強攻與快攻并重的球隊。
有高峰就必定有低谷。由于人員變動、古巴女排崛起等內外因素，五連冠后的中國女排開始沉寂，雖然也有胡進、郎平等諸多教練的努力，但中國女排此后再未登上世界冠軍的寶座，直到陳忠和的上任。

陳忠和曾于1979年調任國家女排擔任陪打教練，因此自然是袁偉民的學生。2001年陳忠和開始接任中國女排主教練，剛一上任，便放棄了褚韻穎等當打之年的名將，重新選擇球員，打造了以馮坤、周蘇紅、趙蕊蕊、劉亞男、楊昊、王麗娜、張娜等球員為核心的陣容。

這支中國女排雖然沒有“鐵榔頭”郎平一樣的強攻實力，但勝在每個人的技術都非常全面，基本功扎實，不僅有以周蘇紅、張娜、劉亞男等球員為核心的穩(wěn)定可靠的一傳體系，每個球員也有不錯的小球串聯(lián)能力與防守能力。

在進攻方面，也有馮坤利用其妙手傳球，將劉亞男、周蘇紅、趙蕊蕊、楊昊等攻手的進攻特點發(fā)揮到最大化，形成了快速多變、多點開花的進攻體系。而這一獨特的陣容體系也確實幫助中國隊接連拿下2003年世界杯以及2004年雅典奧運會雙料冠軍。

女排歸來 郎平帶領中國女排重回世界之巔

因為大面積的傷病、人員老化等原因，中國隊在2008年的北京奧運會未能實現(xiàn)衛(wèi)冕，陳忠和也在2009年離任，中國女排再次踏上了艱難的重建之路。從2009年到2012年，中國女排4年換了3任教練，卻無人能將女排從泥濘中拯救出來。

困境下，袁偉民的又一名弟子——郎平走馬上任。事實上，這不是郎平第一次擔任中國女排主教練，早在1995年，郎平就已經擔任過中國女排主教練。

圖片來源：視頻截圖

2013年4月25日，郎平正式開啟了她的第二次中國女排主教練任期。然而這一任期并不平坦。剛一上任，郎平便遭遇“當頭一棒”，上任第一年最看重的亞洲女排錦標賽上，郎平率領的中國女排接連敗給泰國、韓國，僅僅獲得第四，創(chuàng)下了中國女排在亞錦賽的最差戰(zhàn)績，也讓郎平“先在亞洲確立起領先優(yōu)勢”的戰(zhàn)略推后。

兵敗亞錦賽后，郎平迅速調整隊伍，大量選拔身體素質優(yōu)良的年輕運動員，并重新打磨她們的基本功，逐漸形成以朱婷、惠若琪、張常寧、袁心玥、徐云麗、顏妮、魏秋月等新老球員結合的高快陣容體系。在陣容打磨的過程中，郎平也帶領著中國女排重返世界之巔，相繼拿下了2014年世錦賽亞軍、2015年世界杯冠軍以及2016年奧運會冠軍。

隨著之前奪冠陣容里的幾個老隊員相繼退役，現(xiàn)有陣容幾乎都是年輕球員。“這樣的陣容既有好處，也有壞處，好處是年輕運動員有沖勁，潛力大；壞處是基本功不扎實。”因此，郎平又重新投入到了打磨運動員基本功、摳細節(jié)這樣的基礎性工作中。

這樣的基礎性工作并沒有白費，它讓中國女排擁有了扎實的基本功，從而帶來了穩(wěn)定的“一傳體系”，“密不透風”的防守以及精細的小球串聯(lián)能力。同時，在堅持亞洲風格的基礎上還擁有了“銅墻鐵壁”的高攔網與高快結合、變化多端的立體進攻戰(zhàn)術體系。

從這次世界杯的表現(xiàn)來看，郎平的中國女排2.0版本已初步成型，或許真正的成熟便是在明年的東京奧運會吧。
對于女排精神，郎平也有著自己的理解：女排精神不是贏得冠軍，而是知道有時不會贏，也會竭盡全力，是一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上塵土，依然眼中堅定。

 （實習生李美宏對本文亦有貢獻）