你用社交媒體有壓力嗎？小心！你可能已經(jīng)上癮了

原標題 新研究：社交媒體壓力會讓使用者更易上癮

有研究顯示，社交媒體會給使用者帶來壓力。一個國際研究團隊近日發(fā)現(xiàn)，這種壓力會增加用戶對社交媒體上癮的可能性，這是因為他們往往會通過使用社交媒體的其他功能來解壓。

此前研究發(fā)現(xiàn)，使用社交媒體會給用戶帶來某些壓力，比如面對過量信息、受到周圍朋友的“遵從壓力”，以及感到個人生活被侵犯等。

英國蘭開斯特大學(xué)和德國班貝格大學(xué)等機構(gòu)的研究人員近日在國際期刊《信息系統(tǒng)雜志》上發(fā)表研究報告說，在面對這種壓力時，人們通常不是選擇停止或減少社交媒體的使用，而是會從社交媒體上的一個功能轉(zhuǎn)移到另外一個功能。

這一國際團隊對444名臉書的用戶進行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當感受到社交媒體引起的壓力時，用戶會在聊天、瀏覽信息、更新動態(tài)等活動之間不停切換，不僅延長了社交媒體的使用時間，也增加了對社交媒體的依賴性。另外，用戶使用社交媒體的習慣越強，他們就越有可能將其視為一種轉(zhuǎn)移壓力的消遣方式。

對于這種通過“分心”來應(yīng)對社交媒體壓力的現(xiàn)象，參與這項研究的班貝格大學(xué)助理教授克里斯蒂安·邁爾解釋說，這是因為社交媒體功能廣泛，用戶會發(fā)現(xiàn)這些平臺既能引起壓力，又能分散他們對壓力的注意力。“用戶將自己嵌入到社交網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，而不是從中擺脫出來，進而形成一種成癮狀態(tài)。”

（封面圖片來自攝圖網(wǎng)）