夜讀丨不是隨便的人，就別總說(shuō)“隨便”

01

在北京城約頓飯真是太難了，更難的是終于湊齊了時(shí)間，卻定不下地點(diǎn)和吃啥。大家拉個(gè)微信群討論，好多人的答案都差不多，“我都行啊，”、“隨便，吃啥都行”、“我沒(méi)意見，你們定”。

最終，一定有人耗不下去提個(gè)議，“要不我們吃火鍋吧？”這往往才是真正討論的開始，有人會(huì)說(shuō)“好“，有人會(huì)說(shuō)“哎呀，我昨晚剛吃過(guò)火鍋，換個(gè)吧”，還有人會(huì)說(shuō)，“別吃火鍋了，吃粵菜吧”。

剛才還毫不在乎說(shuō)著隨便的人，立刻表現(xiàn)的不再隨便，他們會(huì)否定，會(huì)婉拒，會(huì)挑剔，如果能提出想法倒好，最怕之后反問(wèn)他想吃啥，答案還是“都行，隨便”。

真是讓人頭疼。

的確有人是不太有所謂的，說(shuō)隨便，說(shuō)都行，最后也能欣然接受別人的安排，不算難相處。但是那些說(shuō)了隨便又挑剔的人，經(jīng)常在社交中給人很大壓力，因?yàn)樗麄冊(cè)绞钦f(shuō)隨便，就意味著你越不能隨便。

說(shuō)隨便的背后，不代表這個(gè)人沒(méi)有需求，只是他不表達(dá)，卻把問(wèn)題拋給了對(duì)方，想讓對(duì)方來(lái)滿足自己的需求，他們內(nèi)心是暗含著一種期待的，即“你應(yīng)該知道我要什么，并能夠給我想要的”。

誰(shuí)都有這種期待，但是卻并不是誰(shuí)都能滿足這種期待，只有你明確自己的要求，對(duì)方才更有可能滿足你，但是講出自己的需求，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)太難。

02

我們的文化要求我們含蓄和委婉，小時(shí)候，如果你去親戚家做客，是不能直接表達(dá)“我想吃糖”、“我想喝可樂(lè)”的，這樣會(huì)被家長(zhǎng)訓(xùn)斥說(shuō)不禮貌。

哪怕人家明確地問(wèn)你要不要玩這個(gè)玩具，你可能也得先看看父母的眼色，再靦腆的搖搖頭，即便你很想玩，也只能等待別人塞到你手里。

直接表達(dá)需求會(huì)被認(rèn)為是不客氣的、缺乏教養(yǎng)的，即便你的要求是合理的，也常常會(huì)被父母和長(zhǎng)輩否定，他們習(xí)慣了給你灌輸，不論那個(gè)東西你想不想要。

我上小學(xué)的時(shí)候，有一個(gè)男同學(xué)在課堂上拉褲子，被全班同學(xué)笑，老師問(wèn)，你為什么不舉手示意要去廁所，他搖搖頭說(shuō)，我不敢，怕被老師說(shuō)。

當(dāng)時(shí)是小學(xué)四年級(jí)，年幼的我們只覺得這個(gè)男孩膽小，現(xiàn)在想來(lái)，學(xué)校制定了各種規(guī)則告訴我們“不要怎樣”，卻沒(méi)有教會(huì)一個(gè)孩子怎樣合理正當(dāng)?shù)谋磉_(dá)需求。

長(zhǎng)大后我們也羞于表達(dá)需求，尤其是面對(duì)并不是很親密的人，我們更加擔(dān)心直接表達(dá)需求會(huì)讓我們看上去不那么隨和。

于是，“隨便”就成了“隨和”的代名詞，為了能讓我們看上去容易與人相處，說(shuō)白了，就是不顯得“多事”、“挑剔”。但實(shí)際上，除非你真的可以壓抑自己的所有需求，在人際交往中萬(wàn)事皆忍，否則，不要輕易說(shuō)隨便，它并不能成為人際交往的潤(rùn)滑劑，反而增加了煩惱。

先說(shuō)“隨便”，這等于標(biāo)明自己是可以接受別人的安排的，這句話可能會(huì)拉升你的社交形象，讓別人對(duì)你形成“隨和”的印象，給了對(duì)方一個(gè)良好的預(yù)期；但之后又挑剔，這相當(dāng)于破壞了你之前建立的形象，打破了對(duì)方的預(yù)期，讓他失望。

這一來(lái)一回造成的落差，反而強(qiáng)化了你并不隨和的社交形象，倒不如一開始就明確說(shuō)出自己的需求，在對(duì)方?jīng)]有預(yù)期的時(shí)候，他更容易接受。

03

人際交往并不輕松，很多人是非常敏感的，常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就跟對(duì)方大動(dòng)干戈，好友之間也可能因?yàn)橐粋€(gè)爭(zhēng)議就變得形同陌路，于是每個(gè)人都會(huì)小心翼翼，怕本就脆弱的關(guān)系雪上加霜。

一句“隨便”聽起來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)際上卻是在給對(duì)方出難題：一個(gè)什么樣的答案才能讓對(duì)方滿意？

就吃什么這件事來(lái)說(shuō)，都很難辦。要考慮對(duì)方的生活習(xí)慣、平時(shí)的飲食偏好、季節(jié)性等因素，很可能全面思考精心選擇之后，卻仍然不能讓對(duì)方滿意，就更別提其他大事了。

春節(jié)期間，我照例帶父母出去旅游，我爸媽的確是隨和的人，但他們對(duì)我說(shuō)的“隨便”卻還是會(huì)讓我焦慮，去哪的問(wèn)題選擇不好會(huì)給出行帶來(lái)一堆麻煩，如果僅考慮熱門旅游地點(diǎn)，又未必適合父母的年齡和喜好，這比他們明確指示去哪讓我來(lái)安排要難多了。

除了給別人造成壓力和選擇難題，說(shuō)“隨便”其實(shí)并不一定會(huì)留下隨和的好印象，因?yàn)檫@看上去也像是并不在意，因?yàn)槟悴辉敢饣〞r(shí)間去講需求，不愿意跟對(duì)方討論交流，是一種應(yīng)付的態(tài)度而已。

說(shuō)一句隨便是簡(jiǎn)單的，但承接這句隨便的人要做的事卻是非常復(fù)雜的。換位思考，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不讓對(duì)方為難的最好辦法不是說(shuō)隨便，而是盡可能真實(shí)的表達(dá)自己的需求。

其實(shí)，除了給別人出難題，經(jīng)常說(shuō)“隨便”也是在為難自己。

說(shuō)隨便意味著壓抑自己的需求，無(wú)法正視真正的自己。如果對(duì)方不知道你的真實(shí)想法又沒(méi)滿足你的需求，失望的是你自己，而這種失望就來(lái)源于你最初的“隨便”，是你放棄了選擇的權(quán)利，是你放棄了滿足自己的機(jī)會(huì)，當(dāng)你說(shuō)“隨便”的時(shí)候就要做好別人會(huì)隨便對(duì)待你的準(zhǔn)備啊！

比起那些彎彎繞繞、來(lái)來(lái)回回否定和挑剔的過(guò)程，我更喜歡直截了當(dāng)?shù)馗嬖V別人我的需求，給別人減輕猜測(cè)的負(fù)擔(dān)，也給自己正視內(nèi)心的機(jī)會(huì)。講出自己想要什么并不可恥，也不需要粉飾，這是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)別人負(fù)責(zé)。

既然你不是一個(gè)隨便的人，就別總是說(shuō)隨便，認(rèn)真投入對(duì)待每一個(gè)選擇，才不會(huì)過(guò)順流而下的隨便人生。

（作者介紹：大將軍郭，北師大心理學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，韓寒【ONE】人氣作者。8年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)。）