每日經(jīng)濟(jì)新聞 2020-03-01 12:01:37
從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),人自身有創(chuàng)傷自限期,如果在這個(gè)期限內(nèi)情緒得到有效處理,讓它自然流淌,產(chǎn)生心理危機(jī)的可能性就能降低很多。如果刻意忽視,巨浪退潮后,創(chuàng)傷會(huì)裸露在河床上,經(jīng)久不褪。
每經(jīng)評(píng)論員 鄭潔
這一個(gè)月來(lái),通過(guò)電話(huà),我采訪(fǎng)過(guò)武漢的新冠患者、患者家屬、一線(xiàn)抗疫醫(yī)生,精神科醫(yī)生、心理志愿者,還有其他一些在漩渦中焦灼、恐懼、悲傷的武漢人。
在許多個(gè)令我印象深刻的聲音里,有一個(gè)粗獷爽直的聲音,讓我“聽(tīng)”到了不同角度的敘事,也讓我第一次窺到了在這場(chǎng)戰(zhàn)役中,基層干部的一個(gè)側(cè)面。
他是武漢市一位社區(qū)主任,在這場(chǎng)戰(zhàn)役中,他和武漢千萬(wàn)個(gè)社區(qū)工作人員一樣,奔走在前線(xiàn)。從最開(kāi)始拉橫幅發(fā)資料,到挨家挨戶(hù)排查群眾、樓上樓下消殺,再到組織集中收治、隔離賓館送藥、匯報(bào)發(fā)熱人群、登記患者需求。最近他又在挨家挨戶(hù)送菜。
上面千根線(xiàn),底下一根針。他們扛起了這座城市的管理末梢,承擔(dān)著抗疫一線(xiàn)的兜底工作。如果城市管理是棵大樹(shù),他們就是深埋土中的根。
在采訪(fǎng)中,他不斷咳嗽。在工作中,他們也要直接接觸患者,他們也有極高的感染風(fēng)險(xiǎn),但他們的保護(hù)措施卻并不充分。這位社區(qū)主任告訴我一個(gè)細(xì)節(jié)——每天半夜回家后,都想用鋼絲球把自己擦一遍。
面對(duì)家人,他感覺(jué)自己是臟的,非常愧疚和擔(dān)心。而面對(duì)社區(qū)的發(fā)熱人群和稀缺的床位,他十分痛苦,卻又很無(wú)力。面對(duì)指責(zé)和憤怒,他無(wú)可奈何,又深感委屈。
武漢市精神衛(wèi)生中心曾按照疫情所處的感染風(fēng)險(xiǎn)和可能承受的心理應(yīng)激強(qiáng)度,來(lái)劃分需要心理干預(yù)群體的危機(jī)程度,這位社區(qū)主任和武漢其他的基層執(zhí)法人員、干部、工作人員、管理者一樣,都是潛在心理應(yīng)激反應(yīng)最嚴(yán)重的“一級(jí)人群”,與重癥患者、一級(jí)醫(yī)護(hù)人員屬于同一層次。
與重癥患者和一線(xiàn)醫(yī)護(hù)人員一樣,基層干部的心理壓力極大,卻很少會(huì)去打心理援助熱線(xiàn)進(jìn)行疏解。與重癥患者和一線(xiàn)醫(yī)護(hù)人員不一樣的是,基層干部被看見(jiàn)、被關(guān)注、被感激的頻率要少很多。
他們一樣作出了貢獻(xiàn),他們一樣在舍生忘死、過(guò)度透支,他們也見(jiàn)過(guò)許多個(gè)無(wú)法說(shuō)再見(jiàn)的離別。但因?yàn)樾愿瘛⒁驗(yàn)闆](méi)時(shí)間、因?yàn)樯矸菟蓿鶎痈刹亢秃芏啾辉u(píng)估為疫情中“危機(jī)一級(jí)人群”的人,也選擇把負(fù)面情緒沉入心底。在需要心理援助的人群中,他們都是不出聲的人。
但在最基本的維度,他們都是人,是人,在面對(duì)危機(jī)時(shí)就會(huì)有各種應(yīng)激反應(yīng)。所有的焦慮、悲傷、無(wú)望、恐懼,都應(yīng)該被允許,也都有權(quán)去訴說(shuō)。
從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),人自身有創(chuàng)傷自限期,如果在這個(gè)期限內(nèi)情緒得到有效處理,讓它自然流淌,產(chǎn)生心理危機(jī)的可能性就能降低很多。如果刻意忽視,巨浪退潮后,創(chuàng)傷會(huì)裸露在河床上,經(jīng)久不褪。
一位心理工作者曾向我描述過(guò)一位內(nèi)心惶恐的民警被慰藉的過(guò)程。這位民警身患重疾,因?yàn)橐咔闊o(wú)法就醫(yī),可他依然沖在抗疫一線(xiàn)。有一天緊張的工作結(jié)束后,他對(duì)未來(lái)泛起了無(wú)望,給這位心理工作者打了電話(huà)。經(jīng)過(guò)心理工作者的疏導(dǎo),他的情緒得到極大緩解,也看清了自己掌握的資源。心理工作者說(shuō),這一刻,黑暗中突然有光。
“當(dāng)四周一片黑暗時(shí),也能看到星群”。光是存在的,但需要我們的尋找與堅(jiān)持。采訪(fǎng)中,不少心理咨詢(xún)師都建議,疫情后考慮組織企業(yè)、單位等進(jìn)行集體心理干預(yù)。
在此也希望,包括基層干部在內(nèi)的所有“一級(jí)人群”,如果心里不舒服的話(huà),請(qǐng)開(kāi)口訴說(shuō),有人在等待傾聽(tīng)。
附部分湖北省各地心理援助熱線(xiàn):
武漢市精神衛(wèi)生中心“心心語(yǔ)”熱線(xiàn):027-85844666(24小時(shí))
宜昌市心理援助熱線(xiàn):0717-6499111
襄陽(yáng)市心理援助熱線(xiàn):0710-3810121
隨州市心理援助熱線(xiàn):0722-3281035
孝感市心理援助熱線(xiàn):0712-2349435(24小時(shí))
十堰市心理援助熱線(xiàn):0719-8797153(24小時(shí))
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