“慢時(shí)光”里的“慢運(yùn)動(dòng)”

春節(jié)是忙碌了一年的人們停下匆匆腳步與親朋好友共享“慢生活”的日子，許多家庭選擇在這樣的日子里登山、徒步……做一些老少咸宜、調(diào)節(jié)身心的“慢運(yùn)動(dòng)”。

在廣西柳州，每年春節(jié)尤其是大年初一，攀登市區(qū)內(nèi)最高山峰之一的馬鞍山成了許多市民的“規(guī)定動(dòng)作”，有些市民圖個(gè)新年登高望遠(yuǎn)的好彩頭，大年初一清早就趕來登山。更重要的是，登山是一家老小都可以參與的活動(dòng)，從山腳沿石徑登上山頂，放眼眺望，柳州全城景色盡收眼底。

記者在今年大年初一下午來到馬鞍山，登山的人群依然熙熙攘攘。放眼望去，海拔270多米的馬鞍山石徑相對(duì)平緩，人群中有白發(fā)蒼蒼的老人，也有懷抱中的嬰兒，有人歡聲笑語，也有人大汗淋漓。

今年56歲的王雄英一家八口正在馬鞍山腳歇息。她告訴記者，退休后的她經(jīng)常和老友來爬馬鞍山，春節(jié)則拉上家人一起爬。“平時(shí)孩子工作忙，沒什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)，到了春節(jié)，難得全家人聚在一起，登山既鍛煉身體，又有登高望遠(yuǎn)、步步高升的寓意，全家人都很高興。”

王雄英說，登山是個(gè)慢節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，去年此時(shí)，小孫女還在媽媽的肚子里就體驗(yàn)了一次登山，“這已經(jīng)是我們?nèi)乙黄鸬巧降牡诙€(gè)春節(jié)了”。

除登山外，與家人、朋友一起徒步也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。2016年初，柳州市一條長(zhǎng)達(dá)30多公里的環(huán)江濱水大道竣工，并同時(shí)建設(shè)了沿江自行車專用道，將健身與觀光結(jié)合，開啟了柳州市民家庭休閑、朋友聚會(huì)的新方式。

記者沿著環(huán)江濱水大道行駛，時(shí)不時(shí)見到徒步的“驢友”，有些隊(duì)伍還揮舞著健身俱樂部、協(xié)會(huì)的隊(duì)旗；有些是一家老小齊出動(dòng)，相互扶攜，堅(jiān)持徒步數(shù)小時(shí)。

近年來，全國(guó)各地不斷加快群眾體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的步伐，全民健身環(huán)境逐步改善，健身門檻不斷降低，潛移默化地改變著人們的運(yùn)動(dòng)健身理念。

在柳州，205畝價(jià)值超過10億元的商業(yè)用地被轉(zhuǎn)為綠地使用，成了市民休閑健身的好去處，對(duì)此市民紛紛點(diǎn)贊。柳州還將在每個(gè)城區(qū)建設(shè)一個(gè)面積不少于150畝的體育公園，讓人們?cè)诠ぷ髦?，與親朋好友共享“慢運(yùn)動(dòng)”，感受城市的溫度。

新華社記者盧羨婷