2017-09-23 21:29:11
【辟謠！每天8杯水才是健康飲水的標(biāo)準(zhǔn)？假的！】專家表示：?jiǎn)斡?杯水來(lái)衡量飲水量是不準(zhǔn)確的，除了飲水之外三餐食用的瓜果蔬菜都能為我們提供身體所需的水分。一般人在正常的情況下，每天需用的水量是2000到2500毫升左右。同時(shí)，飲水量的多少要根據(jù)身體排出的水量來(lái)決定。夏天天氣炎熱，出汗較多，飲水量就要稍微大一點(diǎn)。此外，對(duì)于一些心功能不全或腎功能不全的特殊人群來(lái)說(shuō)，水喝多了反而會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。擴(kuò)散?。ㄑ胍曍?cái)經(jīng)）
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