妮妮小屋(微信號:ninixw) 2017-05-10 22:15:28
01
曾經(jīng)讀過一個好玩的故事。
有一個男子從小伶牙俐齒,簡直比很多女子還能說會道。久而久之,他便發(fā)現(xiàn),攻擊別人的弱點,看到別人啞口無言時特別有趣,于是“毒舌”成了他的特征之一。
令人遺憾的是,他的身高一直停留在中學(xué)畢業(yè)的階段,其實他的家里父母親和兄弟姐妹的身高都是正常的,而他作為一個男子,過矮的身高簡直有失尊嚴。
他到處尋醫(yī)就診,可一直不見什么起色。所以他變本加厲地用毒舌攻擊別人,保全自己的尊嚴,以至于他的朋友越來越少。
就這樣渾渾噩噩地進入了而立之年,直到有天,他對自己最信任的朋友訴苦,朋友告訴他:“多半是你從小過于伶牙俐齒,其實每一次攻擊別人的時候,別人生氣也會悄然引起你的不悅,你其實就是在消耗自己。可能是這樣的損耗,才讓你的身高停滯不前。改掉可能會對你有所幫助。”
他覺得似乎找到了困擾自己這個問題的答案,但是也不曾對朋友說聲感謝。
他找到經(jīng)常去看診的醫(yī)生,忍不住問醫(yī)生:“限制自己身高發(fā)展的這個原因會不會與長期自己人際關(guān)系緊張有關(guān)?”
醫(yī)生點頭默認。
他說:“我現(xiàn)在認識到問題的重要性了,能否有所改進?人生重獲新生?”
醫(yī)生遲疑了一下,慢慢說:“如果你從現(xiàn)在起,開始善待別人,不與人發(fā)生言語上的沖突,你的內(nèi)耗也應(yīng)該會減少。但你錯過了生長發(fā)育最佳的年齡,所以再想重新生長變高是不太可能的。”
此人欲哭無淚。
醫(yī)生接著安慰他:“但你堅持這樣去做,我能保證你,不再繼續(xù)變矮。”
讀完這個故事,莞爾一笑后,突然感到一個壞習(xí)慣對人潛在的影響著實有點可怕。
似乎我們每個人都覺得壞習(xí)慣難以改掉就不了了之,卻不曾想過自己為這個壞習(xí)慣所付出的巨大付價。
壞習(xí)慣總是在不知不覺中,與我們的身心相伴相隨,我們早已經(jīng)習(xí)慣了壞習(xí)慣,卻忘記了這本是從小就可以努力修正的事。
02
以前還聽過一個有意思的段子。
一個年過40歲的男子依然貧困潦倒,郁郁寡歡,人生不得志。
有一天他遇見一個有智慧的禪師,請求點化。
禪師看過他的手相面相后,對他說:“有兩個消息給你,一個是好消息,一個是壞消息。你想先聽哪一個?”
他想了想,決定先聽壞消息。禪師說:“你在40歲以后,依然會窮困潦倒,生活顛沛流離。”
他強忍著心中的不悅,微笑著問禪師:“那好消息呢?”
禪師深吸一口氣,一字一句的說:“這樣的人生,你40歲后就習(xí)慣了,也不再會抑郁寡歡了。”
笑過之后,不由覺得恐懼。
很多時候,我們都是在這種習(xí)慣中,慢慢消耗了自己,直到有一天,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒有能力與壞習(xí)慣去作戰(zhàn)。
我們在壞習(xí)慣中逐漸淪陷,慢慢地變得麻木,就在這樣無聲無息中,躲在了自己人生的后臺,久而久之,喪失站在自己舞臺上當(dāng)主角的能力。
03
其實壞習(xí)慣如此,好習(xí)慣也是如此。
在別人看來痛苦虐心的事,對于好習(xí)慣的擁有者來說,其實并沒有覺得這有什么不同。
都說21天就養(yǎng)成一個習(xí)慣,但我真的勸告你,聽聽就好,請別當(dāng)真。
21天后隨時可能打回原形,這是真的。
要不怎么會有30歲后沒法再長高,40歲后就習(xí)慣了碌碌無為這樣的事?
活了幾十年都沒有改掉的壞習(xí)慣,21天還你奇跡,你竟然信了!
其實就連很多人堅持了一兩年的好習(xí)慣,也會因為突然發(fā)生的變化而變化。
所以時光里成就一個人,到某一天,才會發(fā)現(xiàn),好習(xí)慣其實也是同身體生長在一起,當(dāng)這個人并不特別覺得那是什么好習(xí)慣的時候,才有可能是好習(xí)慣的自我修行之路。
任何21天的好習(xí)慣訓(xùn)練計劃,其實只是一個起點。
如果你錯把這樣的起點,錯誤當(dāng)成已經(jīng)擁有,那這樣的好習(xí)慣其實與你無緣。
除非你用時光中更多的21天,慢慢去澆筑。
當(dāng)你忘記了這是需要養(yǎng)成的好習(xí)慣,才是真正擁有好習(xí)慣的時候。
04
在我眼中,壞習(xí)慣可能是一種讓自我舒服、盡情放縱自嗨的方式。好習(xí)慣是一種自律,是一種最開始并不怎么舒服的過程,而真正擁有好習(xí)慣后,也能像進入自己的舒適區(qū)那樣自然舒服。
一個人在好習(xí)慣的支配下會做自己喜歡的事兒,那種感覺會高度的專注,甚至一天不做就難受。
專注地做一件事時,才會產(chǎn)生強大的心流。那是一種真正燃燒自我的感覺。
只是真的很少有人能體會到。
很多時候,我們沒有看到好習(xí)慣為我們帶來的真正轉(zhuǎn)變前,我們就把它不知不覺中丟掉了。
就像我認識很多從事寫作的朋友,大家其實都有一個共同點,把閱讀當(dāng)成一種習(xí)慣。
再忙都要堅持閱讀,大部分人一兩天看一本書都是常態(tài),他們正是通過不斷地輸出進化,迭代自己的認知,然后把它用文字講給自己聽。
寫作這件事,首先是一個和自己對話的過程,是一個不斷說服自己、鼓勵自己,是一個用文字記錄生活,治愈自己內(nèi)傷的過程。
其次才是和別人對話、治愈和改變別人的過程。
在這個過程中,他們一路走來?;仡^一看,很多人竟然已經(jīng)走過了十年之久。
如果你請他告訴你,是怎么樣養(yǎng)成寫作這樣的好習(xí)慣的?
他多半是一臉蒙圈,面露難色的告訴你:“好像就是習(xí)慣,不這么做我就會難受。”
請你不要驚訝,這也是真的。
因為好習(xí)慣也沒有什么特別提醒存在的暗示。
也許,好習(xí)慣和壞習(xí)慣就是人生的A選項和B選項,只要呼吸著,我們其實總要在兩者之間做出選擇。
因為他們都能伴隨著身體的生長變成一種習(xí)慣。
別說兩個選項你都要,這是一道單選題,請按規(guī)則答題吧!
(作者妮妮:曾任記者多年,獲行業(yè)內(nèi)最高大獎。11歲帥哥的少女心辣媽,有深度的話癆達人,真誠幽默的非著名閱讀推廣人。個人微信公眾號:妮妮小屋ID:ninixw,歡迎與妮妮交流閱讀與生活)
特別提醒:如果我們使用了您的圖片,請作者與本站聯(lián)系索取稿酬。如您不希望作品出現(xiàn)在本站,可聯(lián)系我們要求撤下您的作品。
歡迎關(guān)注每日經(jīng)濟新聞APP