醫(yī)生：頸椎和脊椎疾病患者不宜學(xué)"騎馬舞"

新華網(wǎng)杭州１０月２９日電（記者周竟）韓國(guó)“鳥叔”樸載相的《江南Ｓｔｙｌｅ》已成為時(shí)下最火熱的舞曲，從明星到百姓都在跟著他學(xué)“騎馬舞”。不過(guò)醫(yī)生表示，有頸椎和脊椎疾病的人跳這個(gè)舞蹈可能會(huì)加重病情，普通人也不宜跳得幅度過(guò)大和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免對(duì)膝關(guān)節(jié)造成不良影響。

“騎馬舞可不是人人能學(xué)的。”最近，杭州一位３５歲的肖女士，在連續(xù)幾天和同事們一起排練這個(gè)舞蹈后，突然發(fā)現(xiàn)自己的脖子不會(huì)動(dòng)了。在南京也有一位２０多歲的小伙子，為了博女友開心大跳“騎馬舞”，隨后因急性腰扭傷被送進(jìn)了醫(yī)院。

杭州市中醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師李為群說(shuō)，“騎馬舞”看似簡(jiǎn)單易學(xué)、搞笑有趣，但動(dòng)作幅度比較大，大家往往容易忽視前期的準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程，直接開始學(xué)跳舞蹈，很容易導(dǎo)致頸椎和腰椎受傷。

“尤其是那些離不開電腦的上班族，本身就存在頸椎和腰背脊椎疾病，一旦跳舞時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，幅度過(guò)大，用力過(guò)猛，就會(huì)對(duì)身體造成損傷。”李為群說(shuō)。

“另外這個(gè)舞蹈中，人一直處于半蹲狀態(tài)，導(dǎo)致膝蓋承受很大壓力，時(shí)間長(zhǎng)了可能造成軟骨磨損。”李為群說(shuō)，有骨關(guān)節(jié)疾病和膝關(guān)節(jié)磨損厲害的人，更不宜嘗試這個(gè)舞蹈。

李為群建議想學(xué)跳“騎馬舞”的人可以先通過(guò)練習(xí)頸椎操來(lái)熱身：先自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰，先抬頭后仰，停留片刻，再依次向左和右方向轉(zhuǎn)頭，并停留片刻；然后，慢慢踮腳，雙臂外展后伸至后背。