冬季如何預(yù)防心血管疾病發(fā)生？專(zhuān)家答每經(jīng)：保暖很重要，居家病人要控制好血壓、心率、血脂

每經(jīng)記者 李宣璋    每經(jīng)編輯 陳旭    

12月13日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就重點(diǎn)人群健康管理舉行新聞發(fā)布會(huì)。

國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)米鋒在發(fā)布會(huì)上表示，近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制醫(yī)療救治組作出部署，強(qiáng)調(diào)要支持醫(yī)療機(jī)構(gòu)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員工作條件保障，合理安排工作任務(wù)，做好醫(yī)務(wù)人員健康監(jiān)測(cè)，落實(shí)激勵(lì)保障政策等。

“當(dāng)前，老年人、孕產(chǎn)婦、兒童、慢性基礎(chǔ)性疾病患者是醫(yī)療服務(wù)的重點(diǎn)人群，他們的健康牽動(dòng)著每個(gè)家庭的心。”米鋒強(qiáng)調(diào)。

《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者在發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)就冬季預(yù)防心血管疾病提問(wèn)：“冬天是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，專(zhuān)家有什么建議？”

對(duì)此，北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)周玉杰在回答《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者提問(wèn)時(shí)表示，老百姓常說(shuō)“頭場(chǎng)雪、三九天、過(guò)小年”，這都是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，相關(guān)的重點(diǎn)人群要高度重視自身的健康管理，防止急癥和重癥的發(fā)生。

發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng) 每經(jīng)記者 李宣璋 攝

天氣寒冷會(huì)增加急性心肌梗死等發(fā)生率

周玉杰在回答《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者提問(wèn)時(shí)表示，冬季由于天氣寒冷，容易出現(xiàn)心血管收縮，高血壓、冠心病、心衰，尤其是三種急診常見(jiàn)的疾病，即急性心肌梗死、肺栓塞、主動(dòng)脈夾層發(fā)生率都要增高。

“血管一收縮，血流速度就快，內(nèi)皮就容易損傷，這是我們?cè)诙局腥菀壮霈F(xiàn)的問(wèn)題。所以首要的一點(diǎn)，保暖是非常重要的。尤其心臟病病人或者有潛在風(fēng)險(xiǎn)的心臟病病人，要注意保暖。”周玉杰強(qiáng)調(diào)。

第二點(diǎn)是要注意生活方式，要做到合理的膳食，避免大魚(yú)大肉大鹽等高負(fù)荷飲食，保持適量的運(yùn)動(dòng)，但也不要太劇烈。

“有些人起得特別早去鍛煉，又冷又餓，反而容易誘發(fā)心血管疾病，建議合理運(yùn)動(dòng)、健康運(yùn)動(dòng)，根據(jù)個(gè)人的身體條件和耐受程度選擇運(yùn)動(dòng)方式。”

周玉杰表示，重點(diǎn)人群還需注意戒煙限酒，因?yàn)槲鼰熑菀渍T發(fā)血管痙攣，酒精對(duì)血管內(nèi)皮有損害，這些都是不利的。此外心態(tài)平衡也很重要，恐懼、勞累、激動(dòng)、飽餐，加上寒冷天氣等，都是心血管疾病的誘發(fā)因素。

“居家的心血管病人要注意監(jiān)測(cè)自己的血壓，同時(shí)監(jiān)測(cè)心率，定期檢測(cè)血脂，這幾樣如果控制好，就可以降低心血管病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，使我們?cè)诙镜臅r(shí)候不至于發(fā)生心血管的急癥和重癥。”周玉杰強(qiáng)調(diào)。

孕產(chǎn)婦感染新冠后幾乎不傳染給胎兒

公眾特別關(guān)心孕產(chǎn)婦感染新冠病毒后是否會(huì)傳染給胎兒，對(duì)此，北京大學(xué)第三醫(yī)院院長(zhǎng)、中國(guó)工程院院士喬杰表示，因?yàn)槟阁w有胎盤(pán)這樣一個(gè)非常好的保護(hù)屏障，所以幾乎是不傳染給胎兒的。

“但是如果是產(chǎn)后，媽媽、寶寶在一起的話(huà)還是要注意隔離，寶媽在空間上最好和新生兒有一定的隔離或者戴N95，可以母乳喂養(yǎng)。”喬杰強(qiáng)調(diào)。

關(guān)于孕產(chǎn)婦感染后的癥狀，喬杰介紹，總體上發(fā)病率、癥狀及病程的情況都和普通人群比較接近，癥狀主要還是上呼吸道感染，比如說(shuō)咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、發(fā)燒，重癥的非常少，病程也基本是5-7天。

近期，網(wǎng)絡(luò)上流傳著“南北方毒株不同”的說(shuō)法，引發(fā)公眾廣泛關(guān)注。

喬杰表示，從目前的情況來(lái)看，南方和北方變異的病毒株略有不同，北方略微干燥，天氣比較冷，病情略重，但病程基本在5-7天，個(gè)例的重癥主要和基礎(chǔ)病有關(guān)，比如原來(lái)有肝腎功能不好、高血壓、糖尿病等，就需要及時(shí)就診。

關(guān)于兒童感染后的癥狀，北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師錢(qián)素云表示，大部分兒童和成人相似，也主要是上呼吸道感染的癥狀，主要表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等。還有一部分是不典型的癥狀，包括乏力、食欲不好、嘔吐，甚至腹瀉等，還有個(gè)別的孩子會(huì)出現(xiàn)喘息、聲音嘶啞等。

“但是兒童發(fā)燒程度個(gè)體差異比較大，有的孩子可以燒得比較高，甚至39度多、40度，但他們的熱程一般是2-3天，我們現(xiàn)在觀察2-3天左右大部分孩子都退燒了。所以病程是3-5天左右，這是絕大多數(shù)小孩的表現(xiàn)，出現(xiàn)重癥的概率是非常低的。”錢(qián)素云強(qiáng)調(diào)。

封面圖片來(lái)源：每經(jīng)記者李宣璋攝