6名奧密克戎康復者自述：一開始或有過心理壓力，但病毒并不可怕

近期，隨著全國多地優(yōu)化調(diào)整疫情防控措施，公眾對奧密克戎變異株的關(guān)切再次達到頂點。

有人內(nèi)心焦慮，亦有人已不懼病毒，只是一些問題依然回蕩在腦海：奧密克戎變異株致病性到底多高？普通人感染癥狀多嚴重？應該如何治療？康復后會留下后遺癥嗎？還存在歧視康復者的情況嗎？……

事實上，眾多傳染病專家都曾回應過這些問題?？茖W證據(jù)表明，現(xiàn)階段流行的奧密克戎變異株引起重癥和死亡的比例明顯低于之前的原始毒株，這既是奧密克戎變異株毒性低、傳播力強的特點所致，也與人群接種疫苗水平提高、及時干預等因素相關(guān)。

12月2日，復旦大學附屬華山醫(yī)院感染病學科教授王新宇在接受澎湃新聞記者采訪時也再次強調(diào)，隨著新冠病毒的流行以及變異、疫苗接種率不斷提高，新冠病毒感染后的重癥比例和病死率不斷下降。奧密克戎變異株的致病力較之前的流行毒株有了較為明顯的下降，感染者絕大多數(shù)為無癥狀或輕型患者。

近日，澎湃新聞記者對話多名2022年感染過新冠病毒且已核酸轉(zhuǎn)陰的上海市民群眾。他們中間有年過九旬的老人、年僅6歲半的女孩以及艾滋病患者；也有人居家自愈，經(jīng)歷了“轉(zhuǎn)陰”的波折。雖然感染后每個人身體變化不同，但多位受訪者提及了當時的心理壓力和思想負擔。不過，隨著身體康復，他們的生活也回到了正軌，目前均沒有出現(xiàn)后遺癥。

考慮到個體差異，這幾位受訪者的癥狀與情況不能代表所有人，但是他們還是能夠作為真實的樣本提供參考。

“我們沒有新冠的癥狀，就是當時思想負擔很重”

講述人：張世和，79歲，退休職工

簡要來說，我和老伴從感染新冠病毒到核酸轉(zhuǎn)陰，從上半年疫情時期到現(xiàn)在，一直無癥狀，沒吃過藥，也沒什么感覺，身體跟以前一樣。

究竟如何感染的，我也不清楚。事后回想，可能是3月31日浦西封控前夜，那天我到黃浦一個菜市場買餛飩皮，那時候接觸的吧。4月1日封控以后，我們每天抗原自測，4月2日我和老伴檢出“兩道杠”。

怎么會“兩道杠”，說實話我思想上很緊張，不明白怎么自己患了這個毛病，很害怕。但當時沒有什么癥狀，咳嗽也沒有，發(fā)燒也沒有，全身也不痛，沒什么不舒服，就是思想負擔很重。

接著核酸確認陽性后，居委通知我們等候去方艙醫(yī)院。4月6日中午12點多接到電話，讓我們把東西整理好準備去方艙，大概晚上11點鐘車子到了。這輛面包車上坐著十來個人，12點多我們到了黃浦區(qū)一家方艙醫(yī)院。因為那天收運的人很多，車子也多，我們這輛車子停在門口等了好久。

在等候進方艙的過程中，我出了一點狀況。

車里很悶，門窗都關(guān)著。我開始煩躁、心慌，逐漸感覺頭暈、惡心、腹部不適。我想上廁所，但駕駛員下車我不能出去，實在摒不住了，我看到車窗有個縫，把手伸出去招呼遠處的駕駛員，請他們讓我下車上廁所。駕駛員過來了解情況，開門讓我下車。當時我已經(jīng)大便失禁了。

進入方艙醫(yī)院后，老伴幫我辦了登記手續(xù)，我還是不舒服，當晚又上了幾趟廁所，發(fā)現(xiàn)排泄物是褐色的，明顯是便血。這讓我越發(fā)緊張不安，我雖然身體很疲憊，卻怎么也睡不著，就這樣撐到了天亮。

6月，79歲的張世和為曙光醫(yī)院醫(yī)生手寫了一封感謝信，感謝醫(yī)生在方艙醫(yī)院及時幫助自己轉(zhuǎn)院救治。本文圖片除注明外，均為受訪者供圖

4月7日清晨，我看到許多身穿防護服的人在過道，防護服上寫著曙光醫(yī)院，我拉住一個醫(yī)生想請他幫我看看。那位醫(yī)生聽完我陳述病情，說要馬上轉(zhuǎn)院治療，方艙沒有治療條件，他幫我聯(lián)系了轉(zhuǎn)運。

4月7日當天，我被轉(zhuǎn)運到盧灣中心醫(yī)院，在醫(yī)院發(fā)熱門診接受緊急救治。醫(yī)生查出我消化道出血，接下來掛鹽水、吃藥，救治了四天四夜。那時候我還是很緊張，擔心自己要完蛋了，最不安的時候，我甚至給遠在國外的孩子留了遺言。不過四天下來，我的消化道出血緩和，很快痊愈了。

4月11日我又被轉(zhuǎn)運回方艙醫(yī)院，工作人員把我和老伴安排在一起，相互可以照應。那時候我們每天核酸，4月19日我們核酸轉(zhuǎn)陰，4月25日、26日我和老伴分別出艙回家。

很多人都問過我們是怎么治療的。我老伴今年74歲、我79歲，她和我2021年都接種了新冠疫苗，她打了兩針我打了三針。感染病毒整個過程，從我們發(fā)現(xiàn)核酸陽性到轉(zhuǎn)陰出艙，我們沒有出現(xiàn)過感冒、咳嗽、發(fā)燒、疼痛等新冠患者常見癥狀，沒有吃過感冒藥。我因為消化道出血有一次治療，我老伴什么藥都沒吃過，就在方艙醫(yī)院住了近三周。

至于我的消化道出血，醫(yī)生說和感染新冠病毒沒什么關(guān)系。我懷疑，可能是我高度精神緊張導致的，那個時候，我每天老會想怎么我這么倒霉，感染了這種病，心里面很焦急。

出艙至今，我和老伴日常都按照社區(qū)要求做核酸，沒有復陽過，從來都是陰性。現(xiàn)在常態(tài)化管理時期，我們兩三天做一次核酸。生活很平靜，平時買買菜，在社區(qū)活動活動。大家都很友好，我們沒遇到過歧視，身體也沒有什么后遺癥，完全跟以前一樣。

面對新冠病毒，現(xiàn)在我可能沒有一開始那么緊張了，但我和老伴平時還是很注意，出門戴好口罩，按時做核酸，希望不要再出現(xiàn)以前那種情況。

“我居家自愈，真的沒什么后遺癥，你讓我拼命想我也想不起來”

講述人：王女士，25歲，居住在浦東新區(qū)某小區(qū)

我們小區(qū)是老公房，幾乎每棟樓都有感染。我不確定自己怎么感染的。

4月8日下午，我開始不舒服，覺得頭痛、喉嚨痛，晚上測溫37.8℃發(fā)燒了。覺察到可能感染了新冠是因為腰酸，平常感冒不會有腰酸，那次就像下雨天風濕的感覺。體力也不好，胸悶，爬4樓會氣喘，但也沒有虛到走不了路，只是提不起精神。

當時買藥不方便，家里有什么吃什么，連花清瘟、抗病毒口服液都吃，貼退熱貼。我始終沒有燒到過40℃以上。

居家自愈的王女士，她感染后在手機上記錄每天身體癥狀變化和用藥等情況。

4月10日，我確診了。那幾天體溫雖然在下降，但喉嚨像刀割一樣更痛了。我以前有過扁桃體發(fā)炎，這次要痛很多。大概持續(xù)到4月15日，主要嗓子痛，后來喉嚨好了，腰酸背痛等身體癥狀也沒有了，身體跟感染前沒什么兩樣。

但我的核酸結(jié)果有些反復。因為患有其他疾病，且是獨居，我向居委爭取了居家隔離。每隔三四天有人上門核酸，一開始測的幾次是陽性，4月18日是陰性，20日是陽性，22日是陰性，28日陰性，這才算正式轉(zhuǎn)陰。我的抵抗力不是特別好，一直在臨界值徘徊。

居家隔離期間，我的食欲沒什么變化，就是正常吃飯。我一般睡很久，中午起床吃一頓，晚上吃一頓，大多數(shù)時候都在床上躺著，捂緊被子、開空調(diào)，也不怎么走動。整個人精氣神比較差。

我當時咨詢了一個醫(yī)生，他說最好能買到頭孢，但我買不到，家里只有連花清瘟、抗病毒口服液。連花清瘟吃了幾天就停了，抗病毒口服液一天三支堅持吃，癥狀沒了繼續(xù)吃，畢竟沒有癥狀也不代表完全好了。后來吃到?jīng)]有了，翻出了過期的，我就喝過期的抗病毒口服液。我感覺吃藥沒什么作用，更像是心理安慰。還有多喝水，一個上午要喝七八杯水。

身體其實沒那么難受，但心理壓力很大，看到很多網(wǎng)上的信息，比較焦慮，晚上三四點都睡不著。我們小區(qū)也有老年人確診，過幾天就轉(zhuǎn)陰了，可能他們沒有什么心理負擔，好得快。

感恩樓上一位熱心的鄰居，之前不認識，就是疫情期間小區(qū)微信群里加的。在我居家期間，他一直幫我把居委發(fā)的物資以及我自己買的屋子放在家門口。其實感染的事我沒跟別的鄰居透露，也不敢在群里說話，幫我拿物資的鄰居只是奇怪我怎么沒去方艙，但沒有表現(xiàn)出嫌棄或擔憂。

康復之后，我的生活沒受什么影響。季節(jié)性病毒感冒、扁桃體發(fā)炎，后來也會有，其他就沒什么。這幾個月，我的口腔潰瘍長得更多了，但挺玄學的，口腔潰瘍跟壓力、飲食等很多因素都相關(guān)。我也會做劇烈運動，心肺功能沒什么影響，跟感染新冠之前差不多，呼吸上沒有明顯變化。

剛恢復上班的時候，做核酸要單人單管，兩個禮拜后就沒有這個要求了。

確診初期，我告訴了上海同事，他們很驚訝。到了4月末，大家聽到已經(jīng)沒什么情緒起伏，習慣了。但是和外地人講起這件事，他們會用一種如臨大敵的眼神看你，或者用一種很夸張的口吻，“你陽過？沒事吧？”“有沒有什么后遺癥？”感覺我剛從ICU出來一樣。

前段時間，北京的前同事專門打電話來問我，得了新冠有沒有后遺癥。我說沒有，他一副不相信，又很害怕，就繼續(xù)追問，我說“我真的沒什么后遺癥，你讓我拼命想，我也想不起來”。

其實生病之后，我特別注意了有沒有人會歧視我，結(jié)果完全沒有。我在互聯(lián)網(wǎng)公司工作，跟別人說我感染過新冠，他們的反應沒什么特別的，大家主要就是好奇。我也問過HR，招人的時候會不會問一句“你有沒有陽過”，他說根本不問。

我接種過2針疫苗，但還是感染了，生病可能還得靠免疫力。通過這件事情，我覺得身子太虛了。因為當時好得很慢，居委會告訴我，70多歲的老太太都好了，我還沒轉(zhuǎn)陰。

我平時作息不規(guī)律，也不愛吃水果、蔬菜、牛奶。年輕人大多生活得不怎么健康，我感覺年輕人也可能是易感人群。

前幾個月，我會做做運動，一周去一次健身房，增強免疫力，運動也能讓心情好點。但最近一個月也停掉了，現(xiàn)在感覺不運動也沒啥。這個病得就得了，即便再得一次，如果不拉去方艙，那我也不怕。可能對我來說，防范病毒不是因為生理問題，而是害怕被拉走隔離。

“我身體上沒什么影響，但女兒至今仍在學校單人單管采樣，有點特殊”

講述人：唐女士，31歲（她6歲半的女兒、68歲母親也都曾是新冠病毒感染者）

4月12日入住新國博親子方艙，4月18日結(jié)束了方艙之行。雖然過去了半年，但是如今回憶這一段，我還是覺得記憶深刻。

4月以前，在我們家，我6歲半的女兒糖糖因為此前得過肺炎，我沒讓她接種疫苗，我和68歲的母親分別接種過兩針和三針疫苗。

4月頭的時候，我母親最先確診感染了新冠。4月4日半夜，我和女兒就作為密接進入了隔離酒店。次日一早，我摸到女兒的額頭發(fā)燙，一測體溫發(fā)現(xiàn)有熱度，過了一會兒她就開始哭著說身上疼。我馬上聯(lián)系隔離酒店醫(yī)療組，叫120去了同仁醫(yī)院，女兒也在之后被檢測出核酸陽性。

小孩子其實比較直觀，難受了就會哭鬧，那時候女兒就哭鬧了一天，說明第一天確實是疼得比較厲害的。到了第二天，她就不太哭了，我讓她多喝水多睡覺，她迷迷糊糊地睡了很久。

我自己其實在女兒發(fā)高燒的差不多時間，身上也開始有了熱度。從我自己直觀的身體感受來說，感染新冠還是比正常的發(fā)燒要難受一點，主要是發(fā)燒，身體疼，然后就是咳嗽。

發(fā)燒和身體的疼痛幾乎是同時到來的，主要集中在“陽”了的前兩三天。那種疼就是渾身無力的感覺，人也站不直，骨頭和肌肉都疼。但是兩天之后，基本上這種疼痛就消失了。之后就是咳嗽，大概一個禮拜，會有痰，但咳嗽的頻率不是很高，也不劇烈，到后面偶爾咳一下，也不會放在心上。

不過據(jù)我母親說，她感染了以后倒沒覺得身體有什么疼的?，F(xiàn)在過去半年了，我們?nèi)齻€人的身體沒有什么毛病，我自己后來到現(xiàn)在都沒有感冒過，都還挺健康的。

生活上，在我們回到家后，沒有別的特別不方便的地方。樓里鄰居不太和我們聊感染后的這些經(jīng)歷，可能他們還是覺得有點偏隱私、敏感。我的同事倒是會來問我，感染后感覺如何？我也都告訴他們，其實沒什么的，我心理上沒覺得有什么好忌諱的。

女兒和我不太討論那時候的事情了，但是這事對她也不是一點影響也沒有。今年九月，女兒上了小學一年級，入學前，是否感染過新冠等情況我們都如實上報了，所以女兒在學校做核酸采樣，至今還是單人單管的。我自己是覺得，這樣多少有點搞特殊，但是我問了她，她沒覺得有什么。

還有一層好的影響吧，就是女兒和一位“大白”哥哥結(jié)下了友誼。

4月份在方艙醫(yī)院，“大白”剛剛哥哥陪唐女士6歲半的女兒糖糖玩，讓孩子在方艙的生活多了色彩。

4月份在親子方艙的時候，有一個叫剛剛的“大白”哥哥，一直在方艙里陪我女兒玩的，給她分零食，還會把塑料袋鋪到拖車上帶著她轉(zhuǎn)，給我女兒的方艙生活添了很多色彩。在方艙的時候，我因為擔心打擾他工作什么的，沒有加他微信，我女兒剛回到家，就很想念剛剛哥哥。后來我通過一個微信群，找到了他。

那時候我以為他是廣東來援滬的醫(yī)務人員，后來才知道，原來他是一名志愿者，仍然在上海。所以上海逐步恢復正常生產(chǎn)生活秩序以后，我就在微信上和剛剛哥哥說，謝謝他在方艙為我們做的事情，想請他吃飯。7月3日，我們?nèi)缭冈诜脚撘酝獾牡胤剑谝淮我姷搅嗣撓?ldquo;大白”服的剛剛哥哥，很帥的，哈哈。

那天剛剛哥哥帶來了女朋友過來，他女朋友也了解我們之間的故事，他們帶了很多的禮物和水果來。女兒剛見到剛剛哥哥的時候，還挺害羞的，不過很快就玩熟了，大小朋友一起在商場跑跑跳跳。最近剛剛哥哥又去了外地，前幾天微信聯(lián)系我說，要給我們寄當?shù)靥禺a(chǎn)，他真的太熱情了。

“我們的免疫力相對會低一些，但我在方艙呆了一天就轉(zhuǎn)陰了”

講述人：小曹，32歲，艾滋病感染者

5年前因一次意外，我在毫不知情的情況下被感染了艾滋病病毒，通過藥物治療，我的病情已得到控制，體內(nèi)甚至檢測不到HIV病毒載體。

新冠疫情發(fā)生時，我起初有過一些擔心。對艾滋病患者來說，免疫力相對一般人群會低一些，身體抵抗力弱一些。

我今年4月份感染了新冠病毒，正好處于上海疫情封控期間，我被封控在家里，小區(qū)當時陸續(xù)出現(xiàn)了多例陽性病例，社區(qū)集中篩查核酸，來進一步控制疫情的大規(guī)模發(fā)生。

我無從知道，我是如何感染新冠病毒的。起初，我意識到嗓子啞了，立馬在家做了一次抗原，當時是淡淡的兩條杠，內(nèi)心有些慌亂，給居委會打了電話。

大概等了2天，大白上門為我檢測核酸，不久后就接到了電話，通知我核酸監(jiān)測異常，我的核酸記錄也一直顯示檢測中，直到被拉去方艙醫(yī)院。

入住方艙的第一天，我的核酸記錄仍顯示：檢測中。我起初很害怕，在登記時咨詢了大白，但大白明確回答：沒有什么好擔心的，你只是一個輕癥患者。

這番話打消了我很多顧慮。第二天，我在方艙內(nèi)做了核酸檢測，結(jié)果顯示陰性。此后連續(xù)三天，都保持陰性。這讓我的方艙生活沒有了太多擔憂。

方艙洗澡間是單獨的，這點讓我很欣慰，公共廁所不是特別干凈，但還在可忍受范圍內(nèi)。入艙第一天，我就收到了很多日用品，包括眼罩、耳塞、臉盆、牙刷牙膏等。

方艙每天會準時發(fā)放飯盒和藥物，我收到過中藥包，連續(xù)喝了2天，就沒什么癥狀了，其間也沒有出現(xiàn)過發(fā)燒、咳嗽等癥狀，僅僅是嗓子癢。

連續(xù)保持三天核酸陰性后，第五天我就結(jié)束隔離治療，出了方艙。之后我開始居家隔離，這些日子里更放心了，沒有一點癥狀，胃口也很不錯。

出艙2個月后，我去醫(yī)院做了影像學檢查，確認新冠病毒是否影響肺部，當時無意中看了新聞報道里在說新冠后遺癥，但檢查結(jié)果一切正常。

在整個感染新冠過程中，我沒有遭遇過任何社會上的歧視，當時我居住的樓棟出現(xiàn)了其他陽性病例，我一度怕被責怪因我而感染，但并沒有人怪我。

出艙后我沒有復陽，因此一點心理負擔也沒有。我想告訴大家，這個病毒一點也不可怕，要相信自己。

我很慶幸，這段被新冠感染的經(jīng)歷，沒讓我受到就業(yè)歧視，還幫我養(yǎng)成了健身習慣。我的生活作息也較之前好了，以前只是偶爾運動，現(xiàn)在買了啞鈴、彈力帶等運動器材，每天堅持運動一小時。

“我感覺新冠一點不可怕，保持良好的心態(tài)很重要”

講述人：王漫如，93歲

在感染新冠前，我住在浦東新區(qū)的一家養(yǎng)老院，今年4月我“中招”了，出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，于當月23日進入臨港方艙醫(yī)院治療。

因為高齡，我還有一些基礎(chǔ)性疾病，我被方艙醫(yī)護人員重點關(guān)注。我的肺部出現(xiàn)了一些炎癥，醫(yī)護人員對我特別關(guān)心，他們給予我氧療、藥物治療等，同時在營養(yǎng)、護理等方面也給予了我重點關(guān)注，讓我的病情好轉(zhuǎn)得很快。

整個治療期間，我的胃口還不錯，心情也不錯。我本身就年歲已高，也沒想到自己可以活過90歲。我曾在70多年前以護士的身份，自愿報名參加抗美援朝醫(yī)療隊，在戰(zhàn)場大后方呆了6個月，救治過許多受傷的志愿軍戰(zhàn)士，這段經(jīng)歷讓我的人生獲益匪淺，也使得我面對困難多了一份從容和淡定。

經(jīng)過一周多治療，我的癥狀逐漸緩解，多次核酸檢測結(jié)果也都顯示陰性，于4月30日康復出院。

4月30日，在華山醫(yī)療隊員們的祝福下，王漫如老人康復出院。

出艙后，我繼續(xù)回到養(yǎng)老院生活，有專門的護理人員24小時陪護著我，我的身體狀況也一直很好。

在養(yǎng)老院，我堅持規(guī)律作息和運動，每天早上6點不到準時起床吃早飯，之后寫一會兒字。每天午休后，我就起來看看電視，和其他老人聊聊天，傍晚或晚飯后，護理人員會陪我一起到走道里散個步，活動下筋骨。晚上差不多八九點，我就洗洗睡睡了。

前陣子重陽節(jié)前夕，我身體有些不太舒服，可能是臨時換了護工有些不大習慣，但沒什么大礙，后面掛了營養(yǎng)液，身體又恢復了，胃口也好了，最近降溫，我加了些衣物以防著涼，或許是天冷了，最近胃口反而更好了，睡眠質(zhì)量也很不錯。

我想一個人年紀大了，總歸會有這樣那樣的小毛病，都在我接受范圍內(nèi)。和我同一房間的一位91歲老人，今年也感染過新冠，康復后回來這里，身體一直很不錯，我們有空還會一起在房間里打打麻將。

我感覺新冠一點不可怕，保持良好的心態(tài)，吃好睡好很重要。你需要每天保持一個好心情，積極去面對這個疾病，即使感染了也不要害怕，配合醫(yī)護人員治療，相信他們。

治療期間也可以多跟家里人打打電話、聊聊天。在方艙期間，我就常跟我兒子通電話。出了方艙后，我也常用手機跟家里人視頻，還拍一些我養(yǎng)老院生活的照片給他們。

我相信，現(xiàn)在的醫(yī)學水平很高，我們一定可以戰(zhàn)勝這個病毒。

“我這個人很樂觀，我覺得心情好是最大的免疫力”

講述人：陳朝松，52歲，務工人員

出方艙至今，我沒有感冒發(fā)燒，也沒有覺察身體留下后遺癥。

我也搞不清楚自己是從哪里感染的新冠，3月底，我在上海仁濟醫(yī)院做后勤，3月28日那天我接到疾控電話，說我被確診陽性，要我在家里等待安排，不要出門。3月29日下午5點左右，我被接到了世博方艙醫(yī)院。

回想起來，那段時間我身體沒有明顯癥狀，稍微有點小感冒的跡象。我在上海打工二十多年了，廚師、理發(fā)、后勤、送水等臨時工我都干過，現(xiàn)在也在楊浦區(qū)做送水工。像我們這種打工人，一點小感冒不會放心上，進了方艙醫(yī)院后，我心態(tài)挺好的，早飯有饅頭和白煮蛋，中飯、晚飯葷素搭配得很好。剛進去時，我就刷刷手機，看看天花板。

我這個人很樂觀，我覺得心情好是最大的免疫力。在方艙醫(yī)院里，我看到感染者大都沒有嚴重癥狀，心態(tài)也都很好，到處是有說有笑的人，有打牌的、跳廣場舞的，有的人一次吃兩三個盒飯，胃口很好。在方艙醫(yī)院我也沒有治療，因為一切都很正常，4月15日我轉(zhuǎn)陰后出艙了。

4月，陳朝松從方艙醫(yī)院出艙后在街頭露宿一段時間。澎湃新聞記者鞏漢語圖

但是我沒有住所，在街頭露宿二十多天，然后到一個社區(qū)做志愿者，看管有陽性感染者的樓棟。上海解封后，我繼續(xù)在社區(qū)干過一段時間特勤，接著干送水工直到現(xiàn)在，中間換過送水公司。

我覺得免疫力很重要，我2021年接種過三針疫苗，現(xiàn)在我送水，其實這也是一種身體鍛煉吧，別人健身、減肥還要花錢去健身房。至于歧視感染者，不能說社會上完全沒有，但我沒有明顯受到過這種影響，一直就是換來換去地打工。

我們打工的，偶爾可能有機會洗個熱水澡，經(jīng)常冷水沖一沖，身體抵抗力還蠻好的。出艙到現(xiàn)在我沒感冒過，反正身體一直沒啥毛病吧。

（記者：李佳蔚、陳斯斯、陳悅、鄒佳雯）

封面圖片來源：受訪者供圖