居家隔離觀察怎么做？ 12項專業(yè)建議支招！

2月15日，四川省衛(wèi)健委組織專家編寫的《四川省新型冠狀病毒肺炎居家隔離觀察相關知識和建議》正式發(fā)布。全文如下：

根據(jù)我省目前疫情防控的形勢，為了避免聚集性疫情發(fā)生，除了必要的社區(qū)防控措施外，每個人也可以為預防聚集性疫情的發(fā)生貢獻一份力。我們可以采取某些措施來預防，如居家隔離觀察。

1.居家隔離觀察對象主要是哪些人？居家隔離觀察時間是多久？

答：一是來自湖北省等重點流行地區(qū)人員，包括在這些地方有居住、工作、旅行史的人。

二是確診病人治愈出院后返回家中居住的人員，出院后還需回家繼續(xù)居家隔離觀察2周。

三是與確診病人有接觸但未納入密切接觸者的人員。

以上三類人群都建議居家隔離觀察14天。

2.居家隔離觀察主要有哪些方式？

答：如果條件允許，最好的做法是一個人單獨居住在一套房里，由其親屬提供日常生活保障。

其次，是選擇一套房內(nèi)配有單獨衛(wèi)生間的獨立房間居住。

如不能滿足上述條件，選擇家里面通風較好的房間單獨居住，在保障日常生活的情況下，盡量減少共同居住人員。

家庭無法提供單間的，應隨時保持通風，共同居住人員之間盡量保持足夠距離，減少接觸時間和接觸次數(shù)。

3.平時我們都會選擇在早晨起床后開窗通風，在疫情期間，如果家中有居家隔離觀察人員，通風的次數(shù)和時間是否有要求？要不要比平時增多？通風時需要注意什么問題？

答：在日常情況下，建議每天至少開窗通風2-3次，每次至少30分鐘，如果家中有隔離人員，可適當增加開窗通風次數(shù)。通風時應注意保暖。

4.與居家隔離觀察人員每天都生活在一起，早、中、晚是否可一起就餐？餐具如何清潔消毒？

答：在居家隔離的情況下，不建議隔離人員與其他家庭成員共同進餐，最好能錯時用餐。餐具消毒可采用煮沸15分鐘或蒸20分鐘。對于不耐熱的餐具，清洗后可使用有效氯500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，然后再用清水洗凈。

5.每天測體溫是對居家隔離觀察人員比較重要的一項檢查，一天測幾次體溫、什么時候測比較合適？體溫出現(xiàn)異常，該如何處理？

答：建議一天上、下午測2次體溫，無需多次測量。隔離觀察人員體溫超過37.3℃，應立即報告相關社區(qū)工作人員。

6.居家隔離觀察人員需要每天測體溫，家庭成員是否需要每天測？如果測，現(xiàn)在外面買不到體溫計，體溫計能否交叉使用？

答：建議家庭成員每天也測量體溫，測量方法同隔離人員一樣，體溫計最好分開使用。如果必須共用，使用后用75%酒精浸泡10分鐘。

7.居家隔離觀察人員的衣物如何清洗、消毒？用過的洗衣機，家庭成員還可以用嗎？如果可以用，如何消毒？

答：建議居家隔離觀察人員的衣物單獨清洗。在一般情況下，衣物等日?？椢锴逑锤蓛艏纯桑袟l件的可將水溫設置在60℃以上。如有可疑污染物存在，棉質(zhì)衣物等可在洗凈后煮沸15分鐘，對于不耐熱的衣物可用有效氯250-500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，再清洗干凈。

一般情況下，家庭成員的洗衣機是可以共用的，洗衣機按鍵等接觸頻率較高的部位可用有效氯250-500mg/L的含氯消毒劑擦拭，作用30分鐘之后再清洗干凈。

8.家中沒有房間帶有單獨的衛(wèi)生間，如果居家隔離觀察人員與其他人員共用衛(wèi)生間時，需注意什么？

答：隔離人員必須與其他人員共用衛(wèi)生間時，應分時段使用，衛(wèi)生間必須通風，對于沒有窗戶的衛(wèi)生間，應打開排氣扇。座便器、沖水按鈕等人體接觸的物體表面用有效氯250-500mg/L的含氯消毒劑擦拭，作用30分鐘后用清水擦拭干凈。馬桶沖水時必須蓋上馬桶蓋。

9.居家隔離觀察人員能否和家庭成員共用垃圾桶？還是需要專用垃圾桶？垃圾該如何處理？

答：建議居家隔離觀察人員使用單獨的垃圾桶，應使用加蓋的垃圾桶，用后的垃圾應當放置在專用垃圾桶中，垃圾清理前使用有效氯1000-2000mg/L的含氯消毒劑噴灑或澆灑垃圾至濕潤，然后扎緊垃圾袋口，及時處理。

10.對居家隔離觀察人員有什么要求？居家隔離觀察期間有什么需要注意？

答：對這些人員最重要的要求是不要外出，也不要接待訪客；在衣食住行方面：第一，建議居家隔離觀察人員的起居生活盡量在自己單獨生活的房間內(nèi)，減少與共同居住人員接觸。如果必須接觸，應正確佩戴口罩，并保持1米以上的距離。第二，居家隔離觀察人員住的房間應隨時關門，家中所有房間都應經(jīng)常開窗通風。第三，建議居家隔離觀察人員在自己隔離的房間內(nèi)吃飯、喝水；沒有條件的家庭，可以分時段用餐，也可以在不同的區(qū)域用餐，不共用餐具。第四，有條件的家庭建議使用帶衛(wèi)生間的獨立房間；如必須與其他人員共用衛(wèi)生間時，應分時段使用，用后通風并消毒。第五，居家隔離觀察人員的個人用品（比如碗碟、水杯、餐具、毛巾、床上用品或其他物品）必須與共同生活人員分開。使用這些物品后，應徹底清洗，每日消毒。第六，居家隔離觀察人員應注意自己的個人衛(wèi)生習慣。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘衣服掩住口鼻；口鼻分泌物應用紙巾包裹后丟入帶蓋垃圾桶內(nèi)；隨時保持手衛(wèi)生，飯前便后、咳嗽或打噴嚏后、佩戴口罩前后和收拾垃圾后，應當及時使用肥皂或洗手液及流水洗手，洗手時間最好不少于20秒，洗手后及時擦干（用干凈的衛(wèi)生紙或毛巾）。第七，口罩使用后要放進專用垃圾桶中，垃圾桶應及時清理。第八，每天早晚測量體溫并記錄。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等急性呼吸道癥狀時，應立即報告相關社區(qū)工作人員。

11.共同居住人員需要注意什么？

答：第一，最好固定一位身體健康的家庭成員照顧隔離觀察人員，不要讓老年人和有慢性基礎性疾病的人去照顧。第二，保持房間通風，盡量不進入隔離觀察人員的房間。第三，不要和居家隔離觀察人員共同進餐，應采取分時段、分區(qū)域用餐。第四，盡量不與居家隔離觀察人員共用衛(wèi)生間。如必須共用時，應分時段，保持通風并消毒。第五，照顧他的人如果必須進入居家隔離觀察人員的房間時應正確佩戴口罩，保持1米以上距離，縮短接觸時間，出來后及時洗手。第六，做好居家環(huán)境、物品、餐具等日常清潔消毒。不與居家隔離觀察人員共用餐飲器具及其他物品。第七，注意個人衛(wèi)生習慣，打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口、鼻，不確定手是否清潔時，避免用手接觸口、鼻、眼。第八，共同居住人員要盡量減少外出?？啥嗖捎镁W(wǎng)購方式購物，并注意貨物交接時的防護。確需外出時，正確佩戴口罩，快去快回。與他人接觸時，保持1米以上的距離，減少交談時間，也要減少接觸公共物品和部位。不能確定手是否清潔的情況下，不要觸摸眼、口、鼻?；丶液蠹皶r用洗手液或肥皂在流水下洗手。若共同居住者發(fā)現(xiàn)相關癥狀也應立即報告相關社區(qū)工作人員。

12.其他人員的要求和注意事項？

答：其他人員（比如社區(qū)或小區(qū)內(nèi)的工作人員等）需接觸居家隔離觀察人員時，應戴上口罩，保持1米以上距離，注意手衛(wèi)生。

封面圖片來源：攝圖網(wǎng)