夜讀丨八分飽，是人生最好的狀態(tài)

都說，八分飽，是最好的養(yǎng)生之道。其實(shí)，不僅是飲食，八分飽，也是人生最好的狀態(tài)。

八分飽的事業(yè)，剛剛好

前段時(shí)間，在熱播劇《歸去來》中，我看到了久未出現(xiàn)在影視熒幕上的王姬。

王姬是我國著名的影視演員，曾獲柏林電影節(jié)銀熊獎(jiǎng)、印度電影節(jié)金孔雀獎(jiǎng)、中國電視金鷹獎(jiǎng)等眾多國內(nèi)外影視獎(jiǎng)項(xiàng)。

只是，在事業(yè)上大豐收的她，內(nèi)心深處卻始終有一個(gè)遺憾，那就是她那患有先天缺陷的兒子。

當(dāng)時(shí)，正在拍攝電視劇《北京人在紐約》的王姬，頂著四個(gè)月大的肚子，每天只睡幾個(gè)小時(shí)，玩了命地拍戲。結(jié)果，因?yàn)樯眢w缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致兒子先天不良，最后被診斷為智力障礙。

王姬的兒子今年22歲，已經(jīng)1米8高了，但是他的智商，卻只相當(dāng)于一個(gè)四歲孩子。他不知道自己叫什么，永遠(yuǎn)活在卡通世界里，而王姬每天只有把自己打扮成卡通角色，才能順利地給他喂藥。

王姬曾經(jīng)懊悔地說過：

戲我能夠拍很多部，但是兒子就這么一個(gè)。作為一個(gè)演員，我贏了，但是作為一個(gè)母親，我輸了，輸?shù)锰珣K了。

玩命工作，對(duì)自己身體是極大的消耗。若是在懷孕期間，對(duì)孩子的健康也是極大的不利。

曾經(jīng)看到過這么一句話：

健康是“1”，工作和財(cái)富都是“1”后面的“0”。沒有健康作為支撐，所有的財(cái)富和業(yè)績都會(huì)化作烏有。

月滿則虧，水滿則溢，凡事過猶不及。

八分飽的事業(yè)剛剛好，給自己八分的上進(jìn)心，在職場上披荊斬棘，留兩分給自己，休息調(diào)整，積蓄能量。

八分飽的婚姻，相處更融洽

今天遇到鄰居小彤時(shí)，發(fā)現(xiàn)她兩眼通紅。

我問她發(fā)生了什么事，她說，是昨天和丈夫劉帆大吵了一架。

小彤一向都把劉帆看得很緊，恨不得把劉帆的行蹤了解得一清二楚。

昨天，劉帆在和客戶談生意。小彤給劉帆發(fā)微信，幾分鐘后見劉帆沒回，便打電話追問他在哪里。

到了九點(diǎn)多的時(shí)候，見劉帆還沒回來，小彤又連續(xù)打了好幾個(gè)電話，催他回家。正在和客戶談事情的劉帆，三番五次被小彤的來電打斷，心中滿是不悅，回家后和小彤大吵了一架。

婚姻中，若是總想牢牢拴住對(duì)方，反而會(huì)讓對(duì)方覺得負(fù)擔(dān)，好的婚姻，是給對(duì)方留有一些獨(dú)處的空間。

劉若英寫過一本書，名叫《我敢在你懷里孤獨(dú)》。

在她看來，真正成熟美好的關(guān)系，是彼此留有獨(dú)處的空間。

她不像有些女生，喜歡成天和丈夫膩歪在一起?；楹蟮乃瑫?huì)和丈夫一起出門，去不同的電影院，看不同的電影。兩個(gè)人回家，進(jìn)家后，一個(gè)往左，一個(gè)往右，因?yàn)樗麄儍扇硕加懈髯缘呐P室和書房，只公用廚房和餐廳。

這樣的獨(dú)處，不僅不會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系有所疏遠(yuǎn)，反倒因?yàn)楦髯該碛袀€(gè)人空間，相處得更加融洽。

八分飽的婚姻，才是最完美的狀態(tài)。用八分去制造兩人甜蜜的經(jīng)歷，留兩分給自己獨(dú)處，這樣既能享受婚姻的幸福，又能保持自我的獨(dú)立。

八分飽的關(guān)心，是最好的育兒理念

《少年說》是湖南衛(wèi)視新推出的一檔節(jié)目，主要是傾聽少年們的訴求，了解他們內(nèi)心的真實(shí)想法。

正在上初一的男生閆響，在節(jié)目中說到，他的很多作業(yè)都是由媽媽幫著做，就像演講PPT、手抄報(bào)、筆記和錯(cuò)題本，都是媽媽幫他完成的。

媽媽說，這樣做的目的，是讓他有更多的時(shí)間來刷題和看書。只是，閆響并沒有因?yàn)閶寢尩膸兔Χ械捷p松，反倒覺得因此失去了體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂。

現(xiàn)在的他，喪失了許多能力。還沒有自己整理過錯(cuò)題本，不會(huì)記筆記，也不會(huì)做幻燈片。

他在節(jié)目中提到，希望媽媽以后能讓他獨(dú)立完成這些作業(yè)，鍛煉他的能力。

其實(shí)，授孩子以魚，不如授孩子以漁。

給孩子現(xiàn)成的勞動(dòng)果實(shí)，不如引導(dǎo)孩子，讓他自己去播種，收獲屬于自己的碩果。

同樣在這個(gè)節(jié)目里，另一位媽媽的做法就大不相同。

付軒昂的媽媽，要求兒子從小做家務(wù)。

付軒昂現(xiàn)在每天除了刷碗、擦地、摘菜，還得學(xué)習(xí)做飯。在媽媽的高壓政策下，十幾歲的他，已經(jīng)學(xué)會(huì)了燜飯、煮粥和涼拌菜。

付軒昂也曾向媽媽提出抗議，希望媽媽不要再逼他做家務(wù)。媽媽卻微笑著對(duì)他說：

不可以。作為一個(gè)男孩子，你將來如果能泡得了書房，下得了廚房，能擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任，那么你的未來，一定很幸福，跟你在一起的人，也會(huì)很幸福。

看得出來，付軒昂的媽媽強(qiáng)迫孩子做家務(wù)，是為了他的將來考慮。

明智的母親，會(huì)把所有的愛給孩子，卻不會(huì)幫孩子做所有的事。

事事都幫孩子做好，這不是周到，而是對(duì)孩子潛能的扼殺。

對(duì)孩子的關(guān)心，八分足矣。這八分是引導(dǎo)，是糾錯(cuò)，而剩下的那兩分，是讓孩子去成長，去歷練。

凡事過猶不及。事情做得過火，和做得不夠是一樣的。

月滿則虧，水滿則溢，事物一達(dá)到極點(diǎn)，就容易衰弱，人生又何嘗不是如此。

年少時(shí)什么都想擁有，年老時(shí)才發(fā)現(xiàn)，適可而止，才是人生最好的狀態(tài)。

十分飽的人生太滿，八分飽的人生恰到好處。

八分飽的事業(yè)，既保持上進(jìn)之心，又讓自己適當(dāng)?shù)匦菹?，勞逸結(jié)合。

八分飽的婚姻，既比翼雙飛，又有獨(dú)處的空間，恩愛之余卻又不失自我。

八分飽的育兒，既參與了孩子的成長，又歷練了孩子的能力。

八分飽的人生，不是得過且過，也不是不思上進(jìn)，而是明白凡事皆有度，過則無益。

想要的太多，反而得不償失。進(jìn)退有度，適可而止，才是最大的智慧。

當(dāng)你學(xué)會(huì)取舍，不再什么都想要，不再什么都想爭，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，八分飽的人生，剛剛好。

文 | 夕夕醬  十點(diǎn)讀書邀約作者

文中圖片均來自攝圖網(wǎng)