夜讀 | 最好的生活，就是過好當下

作者：爐叔

來源公眾號：圍爐夜讀

ID：weiluyedu_

“我現在還活著。當我吃東西的時候，我就一心一意地吃；走路的時候，我就只管走路；如果我必須打仗，那么這一天和其它任何一天一樣，都是我死去的好日子。因為我既不生活在過去里，也不生活在將來中，我所有的僅僅是現在，我只對現在感興趣。

假如你能總是把握著現在，你就能成為一個幸福的人。你將會發(fā)現，沙漠中存在著生命，夜空里有著星星，戰(zhàn)士們打仗因為是人類生活的一個組成部分。生活是一個節(jié)日，是一場盛大的宴會，因為它永遠是，又僅僅是我們現在經歷的這一刻。”

保羅·柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》里這般說道。

“活在當下”是人們在生活中耳熟能詳的命題，能給出準確回答的人卻寥寥無幾。環(huán)顧四周，對過去的追憶和對未來的恐慌成了現代生活的主旋律。歌曲里歌唱著對過往的不舍，電影里放映著對回憶的難忘，朋友圈里轉發(fā)著“你的同齡人正在拋棄你”等販賣焦慮的文章。人們或沉湎于過去的美好和遺憾，或趨之于明天的幻想和不甘，活在過去，活在未來，唯獨沒有認真地活在當下。

壹

前陣子電影《后來的我們》的上映在各種社交軟件上引發(fā)了討論和懷舊狂潮，朋友圈里一波又一波都是眼淚和眼淚里對錯失了的過去的懷念。

朋友A和前女友分手兩年了，失戀后痛苦過崩潰過，慢慢放下后重新開始了新的感情生活，和現任看上去也算是甜甜蜜蜜你儂我儂。

五一假日時他閑來無事和女友一起去看了電影，回家后洋洋灑灑寫了一長篇文章追憶過去的那段感情。失去的才是最好的，回憶中的點點滴滴仿佛自帶濾鏡，往事在記憶一層一層的渲染下勾人心魄，他開始覺得后悔。

“和她在一起的每一天都很開心。”

“早知道……就不應該分手。”

“沒能和她走到最后是我最大的遺憾。”

在回憶里美好被無限放大而爭執(zhí)和傷害被抹去，沉溺于過往的他沒幾天便迎來了女友的分手通知和一個巴掌。

人可以有過去，但不應該讓過去過度干擾當下的生活，往事不可追，對過去的沉迷是對當下的辜負。

桐華說“這么多年，我一直在學習一件事情，就是不回頭，只為自己沒有做過的事情后悔，不為自己做過的事情后悔。”

人們在青年追憶童年，在中年懷念青年，在老年回首壯年，似乎美好在過去，遺憾也在過去。

然而比起追憶和后悔，好好過好當下的生活，不讓今天成為明天眼中又一個值得后悔的過往，才是我們最應當去做的。

愛眼前人，做當下事，不后悔，不虛度。

貳

多麗絲·萊辛在《幸存者回憶錄》中寫道“做孩子的時候感到無聊，盼望著長大。長大后又向往著返回童年。我們浪費自己的健康去贏得個人的財富，然后又浪費自己的財富去重建自身的健康。我們焦慮地憧憬未來，忘記了眼前的生活?；畹眉炔皇菫榱爽F在也不是為了將來。 我們活得似乎永遠不會死，我們死的也好像從來沒活過。”

時代的發(fā)展和社會現實的變化以及互聯網帶來的信息爆炸環(huán)境使得人與人之間的聯系更加緊密，人與人之間的對比落差也更加明顯，在這樣的背景下，人們所需要背負的有關于未來的擔子也越來越沉，“焦慮”成為了當代人的代言詞，為了學業(yè)焦慮、為了就業(yè)焦慮、為了家庭生活焦慮、為了衰老之后的日子焦慮。

每個人都步履匆匆，每個人都在為將來恐慌。

家里表妹快大學畢業(yè)了，每天壓力大到無法入睡，整宿整宿的失眠，大把大把的脫發(fā)。我問她發(fā)生了什么，小姑娘回答我說：“我對未來有很多的設想，想找一個好工作，想掙很多錢，想買房定居然后結婚生子，但是我又很害怕，未來太過迷茫，我覺得我沒有辦法實現這一切，讓我舍棄我又做不到，太難了，真的太難了。”

恐懼和茫然每天籠罩在她的心頭，占據了她一天中的大部分時光，讓她甚至不能好好的寫畢業(yè)論文，好好的感受畢業(yè)前最后的校園時光。

今天接到她的電話，說畢業(yè)論文出了點問題，大概是要延畢了，她之前所焦慮的就業(yè)事宜不得不一再推遲。

“沒辦法按時畢業(yè)，還談什么就業(yè)。”

當前的事情都做不好，再多對未來的設想都無法實現，對未來的恐慌也只會愈加嚴重。

人們不能活在對明天的無止境的憂慮當中，仿佛當下注定是為了未來犧牲的，用當下去焦慮并不能真正的解決問題，正如海明威所說，“今天只是未來所有日子里的一天。但是未來所有日子里將發(fā)生的一切，取決于你今天做了些什么”，踏踏實實地邁好當下的每一個步子，才能為自己走出一條通向美好將來的道路。

叁

“過去多美好啊，哪像現在……”

“未來一定會更好！”

思維對過去、未來的美化使得現在當下變得更加讓人難以接受，讓人覺得最好的生活在過去，在未來，卻不在當下。

“當一個人以孩子般單純而無所希求的目光去觀看，這個世界是如此美好：夜空的月輪和星辰很美，小溪、海灘、森林和巖石，山羊和金龜子，花兒與蝴蝶都很美。當一個人能夠如此單純，如此覺醒，如此專注于當下，毫無疑慮地走過這個世界，生命真是一件賞心樂事。”

就像《悉達多》里所寫一樣，長大后的人們越來越不能夠像孩子一樣單純的活在現在，去用心體會每一個當下，去感受，去熱愛。

當下不應該是過去和未來的犧牲品，當下自有當下的魅力。要知道生命具有隨機性，當下構成了生命的全部，把握當下，也就把握了未來，成就了過去。

生活在當下，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，不在吃飯時和工作中的壞情緒糾纏，不在入睡前為明天的不可預見而焦慮，過好當下才是所向披靡的訣竅。

當然，生活在當下不等同于逃避，我們應當活在當下的快樂里，也要活在當下的痛苦里，去感受痛苦，然后才能進行改變，使痛苦在未來成為快樂。

不為過往而后悔，不為未知而恐懼，最好的生活，是活在當下。

每日經濟新聞客戶端獲授權轉載 文中配圖來自攝圖網。