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每經(jīng)3?15關(guān)注 | 激辯暴汗服:“網(wǎng)紅裝備”是否真能幫助減肥?

每日經(jīng)濟新聞 2022-03-14 15:18:47

◎后秀市場部相關(guān)人士表示,暴汗服的暴汗功能常常讓人有“出汗=減肥”的聯(lián)想,但其實,暴汗服燃卡(燃燒卡路里)的原理是基于對人體溫度的管理。同時,暴汗服維持人體運動體溫,也可以幫助更快達到并保持最佳燃脂心率。其強調(diào),“暴汗服起到的只是提升(減脂)效率的輔助作用,我們也從未輸出過不需要運動的情況下,只要穿著暴汗服即可達到相關(guān)效果的觀點,希望大家理性看待暴汗服產(chǎn)品?!?/p>

◎騰訊醫(yī)典平臺合作專家、北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師吳靜對記者表示,雖然有研究顯示,穿暴汗服跟穿普通運動服運動相比,能量和脂肪的消耗有一定的增加,但這不足以帶來體重的下降,而且可能要付出一定的健康代價。

每經(jīng)記者 王晶    每經(jīng)編輯 魏官紅    

“三月不減肥,四月徒傷悲。”不少網(wǎng)友如此感嘆。

隨著天氣轉(zhuǎn)暖,越來越多的愛美人士開始減肥,為了能擁有更加苗條的身材,各種減肥方法層出不窮。近年來,名為“暴汗服”的運動服裝十分火爆,甚至有不少明星也曬出自己身穿暴汗服的健身照片。

暴汗服究竟是什么“黑科技”產(chǎn)品?這件“神奇”的衣服到底是如何做到令人暴汗的?

事實上,“暴汗服”又名“發(fā)汗服”、“桑拿服”,是一種穿上之后可以讓人體快速出汗的特殊衣服。暴汗服通常選用一些不透氣且防水的材料,早期選用PVC或PU涂層織物制成。而隨著工藝改進和產(chǎn)品升級,專業(yè)的暴汗服品牌采用更輕量的銀膜抑菌材料和新型防水涂料,解決了PVC等不透氣、悶熱的痛點。

不過,“網(wǎng)紅裝備”暴汗服也引起了不小的爭議。有些人覺得是有效果的,但部分健身教練和醫(yī)學專家持反對意見,他們認為暴汗服只有“脫水”功能,并沒有減脂功能,屬于“智商稅”。

那么,暴汗服的效果到底如何?對此,《每日經(jīng)濟新聞》記者聯(lián)系了多位業(yè)內(nèi)人士了解情況。

暴汗服銷售火爆

隨著生活水平的提升,不少肥胖、愛美人士有著減肥的煩惱。但部分人士缺乏運動毅力,能快速瘦身的產(chǎn)品更能獲得他們的青睞,暴汗服便是其中之一。從發(fā)展歷程上看,暴汗服面世僅有短短幾年時間,近年來卻火遍網(wǎng)絡(luò),甚至得到很多明星以及網(wǎng)紅博主的推薦。

目前,暴汗服相關(guān)企業(yè)多為中小公司,較為出名的品牌有HOTSUIT后秀、唯之嬌、天空之手、安瑪?shù)冉?0個品牌,其中不乏阿迪達斯、李寧、安德瑪、安踏等運動品牌。從某電商平臺的月銷售數(shù)據(jù)來看,后秀暴汗服的銷量最佳,可達到月銷7000多件,李寧、安踏等相關(guān)產(chǎn)品的銷量則分別為700多件、300多件。

圖片來源:后秀暴汗服在某電商平臺宣傳界面截圖

在后秀暴汗服的商品詳情頁面,商家列舉了21位明星穿著暴汗服的照片,包括金晨、劉濤、賈乃亮等知名明星,明星帶來的示范效應(yīng)也迅速點燃市場,商家宣傳稱暴汗系列已累計銷售231萬件。

劉女士告訴記者,自己在運動時穿暴汗服確實增加了出汗量,效果還不錯,但是對比瑜伽服,舒適度沒有那么好。談及體脂是否有變化時,她表示,“對我來說(體脂)變化不算大。”

另一位趙女士則表示,穿上暴汗服的減肥儀式感比較強,熱得快一點,悶悶的、容易出汗,但(減肥)很難堅持下去,暫時還沒有瘦下來。

排走的是水而不是脂肪?

“暴汗服可以加速運動的消耗,達到雙倍甚至三倍運動量的出汗和消耗的效果。”HOTSUIT后秀商家客服對記者說道。她還表示,一般肥胖都是因為體內(nèi)有太多消耗不掉的熱量,想減肥就需要通過運動消耗大于攝入的熱量。

對于暴汗服的功能原理,上述客服人員回應(yīng)稱,后秀暴汗服采用品牌獨立研發(fā)的“熱控銀科技面料”,運動的時候穿可以在體表形成熱循環(huán)與熱反射,熱反射可多倍消耗熱量促進身體新陳代謝指數(shù),提升代謝效果,在消耗熱量的過程中暴汗涂層可將運動所釋放的熱量進行鎖溫控溫,熱循環(huán)有效將身體毛孔打開激活汗腺,達到排毒暴汗燃脂現(xiàn)象。

雖然暴汗服受到不少健身減肥人士的追捧與喜愛,逐漸成為健身界的“網(wǎng)紅裝備”,但其也面臨不少質(zhì)疑。

有人認為,穿著暴汗服減掉的是水分而不是脂肪。“暴汗服對體重的影響主要就是短時間內(nèi)排出大量汗水,使身體處于‘脫水’狀態(tài)。但流汗不等于減重,一旦身體補充了足夠的水分后,體重又會恢復到穿暴汗服之前。因此,穿暴汗服減重只是短期的表面效果,并沒有幫助燃卡的功能,穿暴汗服就是交‘智商稅’。”

同時,短時間內(nèi)排出大量汗水,可能導致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,嚴重時甚至會造成中暑、脫水。此外,不透氣的用合成材料制成的暴汗服,會嚴重影響皮膚健康,對那些皮膚過敏體質(zhì)的人來說,更容易引起皮膚病。

對此,記者聯(lián)系了后秀市場部的相關(guān)人士了解情況。對方表示,暴汗服的暴汗功能常常讓人有“出汗=減肥”的聯(lián)想,但其實,暴汗服燃卡(燃燒卡路里)的原理是基于對人體溫度的管理。同時,暴汗服維持人體運動體溫,也可以幫助更快達到并保持最佳燃脂心率,這是暴汗服快燃卡路里的秘密。

另外,對于脫水問題,上述人士稱,“這的確是我們所關(guān)注的,但這并不意味著穿暴汗服運動就會脫水,這更像是一個常識問題,當人體在大量排汗的情況下,不及時補水,不可避免地會出現(xiàn)脫水或身體機能紊亂的問題。如果簡單粗暴地得出‘穿暴汗服會脫水’的結(jié)論,是有失公允的。并且,后秀暴汗服的原理和裹保鮮膜運動也截然不同。后秀暴汗服904PRO的透濕指數(shù)為2000,是保鮮膜透濕指數(shù)的50倍左右。”

該市場部人士還列舉了權(quán)威專家的認證,包括:ACE(美國運動委員會,國際四大健身私教認證之一)、韓國龍仁大學(以體育為特色的綜合型大學,包攬韓國30%的奧運金牌)以及上海體育學院(國家體育總局和上海市人民政府共建共管的體育類普通高等院校)的相關(guān)研究報告,為其“能夠提升運動燃卡效率”的產(chǎn)品功效提供背書。

后秀市場人士的說法也在產(chǎn)品的網(wǎng)絡(luò)宣傳頁面有所展示 圖片來源:電商平臺截圖

她強調(diào),“暴汗服起到的只是提升(減脂)效率的輔助作用,我們也從未輸出過不需要運動的情況下,只要穿著暴汗服即可達到相關(guān)效果的觀點,希望大家理性看待暴汗服產(chǎn)品。”

能量和脂肪的消耗有一定增加 仍不足以令體重下降

查閱資料的過程中,《每日經(jīng)濟新聞》記者注意到,2021年底,上海體育學院體育教育訓練學院的王然教授發(fā)布了的一份關(guān)于暴汗服的研究,其組織了18歲-30歲的15名健康青年人(男性8名,女性7名)展開了為期2周的測試。最終的報告結(jié)果顯示,與穿普通運動服相比,穿著后秀暴汗服運動能量消耗平均提升2.5%,提升幅度最大的受試者可達10.1%。

但近日,上海體育學院運動科學學院副教授郭黎在接受媒體采訪時直言,“暴汗服”不是“新型減肥黑科技”。他認為,穿暴汗服運動會瘦是因為(身體)排走的是水而不是脂肪。郭黎還提醒稱,穿暴汗服運動減肥只不過是一些商家宣傳產(chǎn)品的噱頭。也就是說,同在上海體育學院的兩位學者看法迥然不同。

對此,后秀市場部人士表示,“王然教授有實驗去證實,接下來我們也會聯(lián)合其他專家用我們的產(chǎn)品去做更多的實驗報告。”

那么,暴汗服是否具備“奇效”呢?騰訊醫(yī)典平臺合作專家、北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師吳靜對記者表示,雖然有研究顯示,穿暴汗服跟穿普通運動服運動相比,能量和脂肪的消耗有一定的增加,但這不足以帶來體重的下降,而且可能要付出一定的健康代價。

圖片來源:攝圖網(wǎng)-501311358

吳靜分析稱,減掉的脂肪,其實是被呼出去的CO2。“脂肪在體內(nèi)被分解后,主要是變成了二氧化碳和水,并釋放出大量能量供身體使用。研究發(fā)現(xiàn),肺才是脂肪燃燒后的主要排泄器官,因為脂肪分解產(chǎn)物中84%是二氧化碳,被肺呼出體外;余下16%是水,通過尿液、糞便、汗液、呼吸、眼淚或其他形式排出。這意味著,出汗多少與減脂、減重效果之間并沒有必然關(guān)系。”

另外,“體內(nèi)脂肪的分解,在肝臟和肌肉中最活躍。這也是為什么我們建議最好有氧運動(減脂)和無氧運動(增?。┫嘟Y(jié)合的原因。”

吳靜建議,要想減肥,體育鍛煉和均衡飲食,一個都不能少??梢陨俪蕴妓衔铮ㄖ魇常皇遣怀?。除了跑步、游泳這些有氧運動,也別忘了肌肉力量鍛煉。 

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