家庭和個(gè)人怎樣預(yù)防新型肺炎？ “二勤三主動(dòng)”+重視消毒！

近日，四川省疾控中心發(fā)布了《四川省家庭“新型冠狀病毒感染的肺炎”預(yù)防指南》。全文如下：

一、日常預(yù)防

（一）二勤

1.勤洗手：飯前、便后、外出后、進(jìn)食前、咳嗽或打噴嚏后、雙手弄臟后、制備食品前后及期間、接觸動(dòng)物后應(yīng)立即用洗手液和流動(dòng)水洗手，或用含醇手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生。

2.勤通風(fēng)：勤開(kāi)窗，多通風(fēng)，每日通風(fēng)2-3次，每次不少

于30分鐘，需注意室內(nèi)外溫差大而引起感冒。有條件的家庭也可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī)，使用時(shí)建議在關(guān)閉門窗的情況下使用。

（二）三主動(dòng)

1.主動(dòng)防護(hù)

（1）不要接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物（即野味）；盡量避免前往售賣活體動(dòng)物（禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等）的市場(chǎng)。

（2）堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣，家中肉類和蛋類要煮熟、煮透。處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開(kāi)。處理生食和熟食之間要洗手。

（3）避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。

（4）注意個(gè)人衛(wèi)生。雙手減少接觸眼、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩口鼻；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

（5）出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩就醫(yī)，并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具，盡量減少到人群密集的場(chǎng)所（如商場(chǎng)等）。

（6）家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔。

（7）家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。廢棄口罩丟棄于專用收集箱。

（8）盡量避免前往公共場(chǎng)所或參加人員聚集活動(dòng)。

2.主動(dòng)監(jiān)測(cè)主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。

3.主動(dòng)就醫(yī)如果有相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅游史，以及發(fā)病后接觸過(guò)什么人，應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生，配合醫(yī)生開(kāi)展相關(guān)調(diào)查。

二、家庭預(yù)防性消毒

（一）空氣消毒

1.首選自然通風(fēng)，盡可能打開(kāi)門窗通風(fēng)換氣，每日通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。

2.有條件的家庭也可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī)，使用時(shí)建議在滿足第1條的基礎(chǔ)上，在關(guān)閉門窗的情況下使用。

3.空調(diào)的過(guò)濾器、過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量為250mg/L的含氯消毒溶液噴灑至濕潤(rùn)，作用30分鐘。

（二）物體表面的消毒

1.地面、桌面、家具等物體表面：配制濃度為250mg/L含氯消毒液進(jìn)行擦拭，金屬、電器等不耐腐蝕的物體表面采用75%酒精擦拭，消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于15分鐘，再用清水擦拭，去除殘留消毒劑。

2.水杯、餐具等用具：洗凈后，煮沸或流通蒸汽消毒15分鐘；或參照說(shuō)明書使用消毒碗柜進(jìn)行消毒。

3.清潔工具：消毒可用有效氯含量為500mg/L的含氯消毒劑浸泡作用30分鐘后清洗晾干。

三、家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳及胸悶等癥狀時(shí)的防控措施

（一）建議及時(shí)前往就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診，小孩、老人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)盡早治療。陪同就診過(guò)程中，家庭其他成員應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。

（二）有前述癥狀的家庭成員居家治療期間應(yīng)佩戴口罩，與無(wú)癥狀的其他家庭成員保持距離，避免近距離接觸，條件允許的情況下單間居住。

（三）若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎，其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者，應(yīng)配合接受14天醫(yī)學(xué)觀察。

四、醫(yī)院探視病人后的個(gè)人消毒

（一）減少或杜絕不必要的探視。探視及陪護(hù)時(shí)須嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的相關(guān)要求。

（二）探視病人后，及時(shí)用速干手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生或洗手。有肉眼可見(jiàn)污染物時(shí)，使用洗手液在流動(dòng)水下洗手，然后再消毒。

（三）探視時(shí)所穿衣物盡快換洗，可在60℃水中浸泡30分鐘或使用500-1000mg/L含氯消毒劑浸泡15分鐘后清洗晾干。

五、消毒注意事項(xiàng)

消毒時(shí)應(yīng)進(jìn)行個(gè)人防護(hù)，可以佩戴乳膠或者丁腈材質(zhì)的手套、防水圍裙（也可穿有袖雨衣代替）、口罩等，消毒后要及時(shí)洗手。

使用消毒劑要確認(rèn)消毒劑的使用期限、稀釋比例，現(xiàn)配現(xiàn)用，充分混勻。

封面圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)