夜讀丨別把朋友圈當(dāng)日記本

你發(fā)自肺腑的感慨，別人也許會(huì)當(dāng)作故事來(lái)看。

壹

果斷拉黑了一位幾乎沒(méi)有聊過(guò)的微友M。

翻看朋友圈的時(shí)候，微友M在朋友圈里一連發(fā)了四五條信息，每條信息都能感覺(jué)出她是在極度暴怒下發(fā)出來(lái)的，戾氣極重，甚至，短短的一條信息里，滿是污言穢語(yǔ)。

雖然知道這條動(dòng)態(tài)不是針對(duì)我，但是看了之后，心里還是不舒服。

沒(méi)有絲毫猶豫，我瞬間就把她給拉黑了。

一個(gè)連自己的情緒都無(wú)法把控的人，又怎能把控好自己的人生？

你的朋友圈不是你的私密日記本，也不是樹(shù)洞，你不能像寫日記一樣，隨心所欲地發(fā)泄自己所有的情緒。

固然，心口無(wú)二是最好的，但朋友圈是一個(gè)近乎實(shí)名的公開(kāi)場(chǎng)合，所以當(dāng)你內(nèi)心的話不加修飾地吐露在朋友圈中時(shí)，這些措辭并不總是適宜的。

在朋友圈這樣的公共場(chǎng)合里，不要過(guò)多的袒露自己，那些關(guān)于內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)，最好還是克制一下。

貳

京城路，金麥面包房。

遇見(jiàn)同學(xué)賈嵐，她向我講述一個(gè)人到西藏窮游的故事，還拿出手機(jī)，讓我看她旅途拍的美景和美照。

我看得入迷，隨口問(wèn)道：真的好美，怎么沒(méi)見(jiàn)你發(fā)朋友圈??？

她微微一笑，說(shuō)，你沒(méi)發(fā)現(xiàn)嗎，我很久不發(fā)朋友圈了。

我這才意識(shí)到，賈嵐最近確實(shí)很少發(fā)朋友圈了，偶爾發(fā)一次，也是一些心靈雞湯、生活感悟。

賈嵐，以前可不是這樣，她特別喜歡發(fā)朋友圈，不管是什么樣的心情，都會(huì)配一張自己的照片，發(fā)到朋友圈里，有時(shí)是工作上的幾句埋怨，有時(shí)是吃到美食時(shí)的一種心情，有時(shí)是對(duì)某件事的看法。

可是現(xiàn)在，她的朋友圈很冷清，而且還設(shè)置了朋友圈僅三天可見(jiàn)。

賈嵐說(shuō)：一次，翻看了自己以前的朋友圈，很久之前的一條心情文字下面，有人評(píng)論說(shuō)，你天天發(fā)這些負(fù)能量的東西。不僅如此，我之前發(fā)的一些我認(rèn)為看起來(lái)很美的自拍，有人點(diǎn)贊，也有人略帶嘲諷地評(píng)論“得瑟”。

從那一刻起，我突然明白了，之前我把朋友圈當(dāng)成了自己的日記本，以為什么都可以記錄在里面，但這個(gè)世界上只有冷暖自知，沒(méi)有感同身受，你的喜悅可能在別人看來(lái)是得瑟，你的悲痛在別人看來(lái)也可能是矯情。

我發(fā)的自拍，會(huì)被有些人認(rèn)為是臭美，我發(fā)的旅行照片和美食，會(huì)被他們覺(jué)得是愛(ài)炫耀，就連我的不滿或抱怨，也會(huì)有人說(shuō)我不成熟。

所以，慢慢的，我就不把朋友圈當(dāng)成無(wú)所顧忌的說(shuō)話地方了。

賈嵐長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了一口氣：

“看以前的朋友圈，真心覺(jué)得那時(shí)的自己好幼稚，屁大點(diǎn)事都恨不得向全世界宣布?，F(xiàn)在我知道，即使朋友圈是我們自己的地盤，但是有些話，也不能隨心所欲地說(shuō)?，F(xiàn)在的我，可能成長(zhǎng)了吧。”

叁

很喜歡看孫桐的朋友圈，誰(shuí)又能料想，他的朋友圈之前是我想要屏蔽的。

以前，孫桐總是發(fā)一些極其負(fù)能量的內(nèi)容，有時(shí)是拍一張工作照，寫上：“累”；有時(shí)是配一張網(wǎng)上下載的圖片，寫道：“那個(gè)背后打小報(bào)告的惡人會(huì)遭報(bào)應(yīng)的”；有時(shí)什么話也不說(shuō)，配一張豎著中指的圖片……

老實(shí)說(shuō)，看到這樣的文字，我的心里特別不舒服，作為孫桐的同事，我知道他所面臨的那些境遇，但是他毫無(wú)顧忌地把牢騷發(fā)在朋友圈，等于向別人宣布了他在單位的工作狀態(tài)。

那段時(shí)間，孫桐不僅工作上不如意，就連家庭生活中也總是爭(zhēng)吵不斷。甚至，很多人因?yàn)榭吹剿谂笥讶锏谋г?，而疏遠(yuǎn)了現(xiàn)實(shí)生活中的他。

后來(lái)，這些抱怨的、不滿的、憤恨的、負(fù)能量的東西，在他的朋友圈里逐漸消失了，時(shí)而，他會(huì)發(fā)一些精美的圖片，再配一些很有能量的文字，字里行間中，總能感受到他對(duì)于生活的熱愛(ài)。

前段，孫桐獲得了滎陽(yáng)市五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)拢l(fā)了一張獲獎(jiǎng)?wù)掌?，并配文?/p>

“人為什么一定要傳播正能量？物理學(xué)告訴我們，自然界是有磁場(chǎng)的。

一個(gè)人信念變了，德行就變了；德行變了，氣場(chǎng)就變了；氣場(chǎng)變了，磁場(chǎng)就變了；磁場(chǎng)變了，風(fēng)水就變了；風(fēng)水變了，運(yùn)氣就變了，運(yùn)氣變了，命運(yùn)就能變了。

所以，改變命運(yùn)真正靠的是自身的正能量，厚德載物，內(nèi)心善良、柔和、寬厚，相由心生，境由心轉(zhuǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，好運(yùn)隨之而來(lái)。”

肆

想了解一個(gè)人真實(shí)的狀態(tài)，就去看一下他的朋友圈。

成熟并且情商高的人，總是會(huì)把朋友圈打造成積極向上、陽(yáng)光明媚的樣子，你能從中感受到他對(duì)于生活的熱愛(ài)和激情。

而一些不太成熟的人，卻總是任由自己的情緒去支配行動(dòng)，認(rèn)為朋友圈就是自己的后花園，是自己的日記本，不管做什么，不管開(kāi)不開(kāi)心，不管憤怒還是抱怨，想發(fā)什么就發(fā)什么，認(rèn)為發(fā)朋友圈是自己的自由，不管別人愛(ài)不愛(ài)看，也不管別人看了心里是不是舒服。

但是，如今的朋友圈，已經(jīng)不是吐露心事、裸露心情的地方了。我們的朋友圈，并非只有親人朋友，還有同事、領(lǐng)導(dǎo)、合作伙伴、微商、陌生人……不再那么純粹的“朋友”圈，也不再是一個(gè)純粹的有話就說(shuō)、無(wú)拘無(wú)束的地方了。

有時(shí)候，你隨口說(shuō)的一句話，會(huì)讓很多人產(chǎn)生不一樣的解讀。你發(fā)自肺腑的感慨，別人也許會(huì)當(dāng)作故事來(lái)看。

何必把自己的喜怒哀樂(lè)，都不加選擇地放在朋友圈？

如果你有喜悅，就把它分享到朋友圈吧，把一份喜悅變成無(wú)數(shù)份；如果你有委屈，就跟現(xiàn)實(shí)中的知己傾訴吧，把一份委屈分成半份。但請(qǐng)不要再讓你的朋友圈，成為你記錄心情的日記本。

作者：天湖小舟，公益人，獨(dú)立作者，出版小說(shuō)集《此去經(jīng)年》，《有事就聯(lián)系，沒(méi)事各忙各的》，公益團(tuán)體——普力聯(lián)益會(huì)發(fā)起人、會(huì)長(zhǎng)，喜好讀書，閑暇時(shí)間寫字。公眾號(hào)：天湖小舟（tianhuxiaozhou）。新浪微博@天湖小舟。

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