夜讀 | 自愈力，這個時代最稀缺的品質

作者：爐叔

來源公眾號：圍爐夜讀

ID：weiluyedu_

圖片來源：攝圖網

“在哪里跌倒，就在哪里躺下。”

這句喪到極致的話，區(qū)別于“在哪里跌倒就在哪里爬起來”的勵志向上，曾經作為無數人的個性簽名在網上廣為流傳。

越來越多的人一邊把自己的不幸歸罪于原生家庭、社會、教育，一邊卻自甘墮落。

然而，總是聚焦外界因素的人們卻很少反求諸己。

“活著好累，還是躺著舒服”，正在成為越來越多人的墓志銘。

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微信好友里有一位朋友，每天能發(fā)八百條朋友圈，不同的內容相同的情緒，喋喋不休的總是在抱怨這抱怨那。

今天上班堵車了，煩。

中午吃的飯?zhí)塘她J得慌，生氣。

不想干活，郁悶。

又要加班，狂躁。

想辭職想辭職想辭職，暴怒。

……

整個人用一個詞形容：怒頹——活得很喪，總是處于對外界因素的不滿之中，充滿憤怒。

結果工作做不好不說，還得罪了一群人。

京極夏彥說過：“討厭的話辭職不就行了？不想辭職的話去改變不就行了？改變不了的話就妥協(xié)，不想妥協(xié)的話就反抗，這些都可以?。?hellip;…為什么這么簡單的道理都不明白呢？只會叫著沒辦法沒辦法。根本沒這回事，明明一定有辦法，只不過自己什么都不做而已。”

無法控制和調節(jié)自我情緒的人是缺乏自愈力的人。

一個人是否具備自愈力，很重要的一個方面就是他對未來的不確定性是否足夠自信，以及，是否能夠果斷的選擇更適合自己的道路。

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但現實是，現在有越來越多的人，丟掉了自愈力。遇到不會解的題只想依靠他人給出答案；遇到不會做的事只想讓別人來完成；對他人的見解囫圇吞棗，對他人的工作經驗生搬硬套，總而言之就是一句“萬事靠他人”。

外甥前陣子找我吐槽，說他室友的畢業(yè)論文查重率太高，讓她幫忙修改，結果他拿到論文一看，嚯，85%的重復率！大學上了四年學，到頭來寫個論文有四分之三以上都是抄襲的。

他很驚訝世上怎么會有這種人，不過我卻不感到意外，因為我已經數不清這是他第幾次和我抱怨這個室友。

早上賴床不想起，讓別人幫他簽個到；

中午吃飯不想動，讓別人給他捎個飯；

考試沒資料，到處找人借筆記，就連畢業(yè)寫簡歷，都要拿著別人的挨個抄。

我還有什么好說的。

但我還不能不說。

當依靠別人成為一種理所應當的生活態(tài)度，能力欠缺者不求上進，遇到困境者不知自救，等到再無人能依靠時才發(fā)現一切已無可挽回。

誠如黑澤明所說，“必須完全摒棄依靠別人的、脆弱、腐朽的精神”，不上進、不自救的態(tài)度應該被舍棄，人一定要學會自我依靠，路在腳下，別人替你走不了，只有自己才能救自己。

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“什么叫做救自己呢？就是忠實自己的感覺，認真做每一件事，不要煩，不要放棄，不要敷衍。哪怕寫文章時標點符號弄清楚，不要有錯別字——這就是我所謂的自己救自己。我們都得一步一步救自己，我靠的是一筆一筆地畫畫，賈樟柯靠的是一寸一寸的膠片。”陳丹青如此說到。

這個時代，很多人總分不清什么是自己想要的，他們在命運面前逆來順受，從不把生活掌握在自己手里，一句“我不行”便坦然地安于現狀，上班下班，日復一日年復一年，得過且過，敷衍了事，遭人指責的時候給自己扣上“無為”的帽子，乍一聽來還有些哲學的意味在里邊。

沒有自愈力的人逃避自己的不足，逃避自己的成長，逃避努力和認真的生活。

我有個朋友，有車有房，子女雙全，家庭幸福，結果幾年前得了抑郁癥。

他平時總是疑神疑鬼，覺得自己要么是得了癌，要么是莫名其妙的身體疼痛。身邊的人一再相勸，人要活得積極一點，然而他的世界觀里，始終照不進一束陽光。

自愈力，即在行動，也在精神。

精神上的強者，必定有著超乎常人的自愈力。

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有自愈力的人是忠實于自我、不被苦悶打倒 而隨波逐流的人。

羅曼羅蘭曾說過：“世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之后依然熱愛生活。”這個時代的人有太多的苦悶，像茅盾《青年苦悶的分析》中所寫一般，社會現實和內心追求的矛盾在當代人身上有著顯著而持續(xù)的體現，人們意識到這種苦悶的存在，但不同于積極尋求苦悶的解決方法，更多的人選擇了在現實和社會洪流下躺平，隨波追流甘于現狀，“沒辦法啊，一個人要怎么對抗一個世界，都是時代的錯！”，寡不敵眾是他們放棄自救的“完美”借口，于是時代的悲哀成了自己人生的悲哀。

“這些年你是怎么過來的？”

“隨遇而安。”

汪曾祺在受到時代的巨大傷害時尚能保持自己的精神狀態(tài)，當下的我們怎么能夠輕而易舉因為一個“時代”的名頭自我放棄了呢？

威廉·?？思{說：“我們當中沒有一個人愿意相信，我們的痛苦都是由自己造成的。我們都認為是這個世界虧欠了我們，使我們沒有能得到幸福；在我們得不到幸福時，我們就把責任怪在最靠近我們的那個人身上。

“自己”二字在人生中占據的地位比你想象得要重得多，茨威格說活得是自己活得自由可以對抗越來越單調的世界，畢淑敏《泥沙俱下地生活》一文中也道對生活的厭倦、對才能的懷疑和人生的低潮期都可以靠自己度過，有自愈力的人懂得自我的能量，“不得不”從來不應該成為借口。

克制、獨立、認真、忠于自己，最后才能治愈自己，成為完整而強大的自己。

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