“健康管理投資”系列五：全球數(shù)億人心理亮“紅燈”健康問(wèn)題亟待破解

截至今年7月，我國(guó)至少有5位媒體人相繼自殺。一時(shí)間，社會(huì)對(duì)新聞工作者以及其他行業(yè)人士的心理健康問(wèn)題投入了強(qiáng)烈的關(guān)注。而事實(shí)上，媒體人只是心理健康問(wèn)題亟待破解群體中的一個(gè)。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全世界目前有4億多人患有各種心理疾病，包括精神分裂癥、抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、智力障礙等，具體表現(xiàn)為焦慮、偏執(zhí)、多疑、長(zhǎng)期精神低落等。

在全球范圍內(nèi)，最常見(jiàn)的心理疾病——抑郁癥的年發(fā)病率約11%。抑郁癥已成為全球第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年將成為僅次于冠心病的第二大疾病。

心理問(wèn)題典型案例：媒體人自殺事件頻繁發(fā)生

今年4月28日，新華社安徽分社副社長(zhǎng)、總編輯宋某被發(fā)現(xiàn)在其辦公室身亡。

5月4日，都市快報(bào)副總編徐某自殺離世，年僅35歲。

5月6日，湘鄉(xiāng)市廣播電視臺(tái)副臺(tái)長(zhǎng)賀某某在辦公室樓梯間上吊自殺。

5月8日凌晨，媒體人噩耗再次傳來(lái)，深圳報(bào)業(yè)發(fā)行物流公司總經(jīng)理張某某自殺身亡。7月3日晚，26歲的遂寧日?qǐng)?bào)記者劉某某被發(fā)現(xiàn)自殺身亡。

……

短短數(shù)月，數(shù)位媒體人的相繼自殺引發(fā)了社會(huì)對(duì)新聞工作者工作和生活狀態(tài)的強(qiáng)烈關(guān)注。同時(shí)，也引發(fā)了公眾對(duì)心理健康問(wèn)題的高度重視。

抑郁癥患者自殺率比一般人高20倍

幾年前，北京市健康保障協(xié)會(huì)公布，在23640名媒體從業(yè)者的體檢結(jié)果中，亞健康檢出率為97.5%，對(duì)照本行業(yè)此前一年5890名受檢者90%的亞健康檢出率，增加了近8個(gè)百分點(diǎn)，屬于亞健康高發(fā)行業(yè)。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)也稱，媒體人將比普通人群提前10年進(jìn)入亞健康狀態(tài)。專家分析，傳統(tǒng)媒體是一個(gè)高壓力的工作，從業(yè)人員精神緊張、經(jīng)常熬夜，這也是誘發(fā)心理疾病的一個(gè)成因。

上述接連自殺的幾位媒體人，并非因?yàn)樯眢w上的疾病，而是長(zhǎng)期受到心理亞健康，尤其是抑郁癥的困擾。據(jù)了解，杭州《都市快報(bào)》副總編輯徐某自殺發(fā)生前，就曾受到抑郁癥的侵?jǐn)_。此前，新媒體工作和報(bào)紙工作的兩大重?fù)?dān)都?jí)涸谒砩?，早晚都在?qiáng)壓力下上班。長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，徐某經(jīng)常吃飯吃到一半查看手機(jī)有沒(méi)有突發(fā)新聞，晚上剛睡下就被電話驚醒，指揮突發(fā)事件報(bào)道。

與徐某一樣，宋某、張某某以及賀某某都是因?yàn)橐钟舭Y，最終選擇了用極端手段來(lái)結(jié)束自己的生命。研究表明，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會(huì)自殺人群中，大概有一半以上是抑郁癥患者。

一位媒體中層管理人對(duì)筆者說(shuō)，“每天我都有想不完的問(wèn)題，除了指揮日常稿件，還要擔(dān)憂廣告收入。另外，還有許多管理層的事情需要解決。我時(shí)常感覺(jué)精力透支，但也只有扛下去。有時(shí)候，我會(huì)陷入難以擺脫的焦慮之中?！?/p>

實(shí)際上，在現(xiàn)今社會(huì)中，醫(yī)學(xué)上對(duì)心理疾病的定義已經(jīng)有了非常明確的認(rèn)識(shí)。心理學(xué)家呼吁，對(duì)于心理疾病，應(yīng)該加以重視，萬(wàn)萬(wàn)不可忽略了它對(duì)人的惡性影響，否則會(huì)釀成失去生命的悲劇。

超過(guò)4億人心理受困

在一家大型公司企劃部工作的張女士訴苦，“我昨晚大概睡了4個(gè)小時(shí)，今天從早上6點(diǎn)到下午4點(diǎn)沒(méi)有休息過(guò)，完成了5個(gè)策劃案。感覺(jué)整個(gè)人反應(yīng)都很遲鈍，但我居然不困，就是頭暈，很難受。”

“每天進(jìn)入工作狀態(tài)后就像打仗一樣，趕在截稿前交稿后，整個(gè)人既興奮又疲憊。一旦晚上加班超過(guò)10點(diǎn)，精神就會(huì)一直緊張，很難放松，往往凌晨才睡著，很快又要起床開(kāi)始新一天的戰(zhàn)爭(zhēng)?！背啥家晃欢际袌?bào)記者談到，自己每天都承載了巨大的精神壓力。

對(duì)此，心理學(xué)家解釋稱，在現(xiàn)代社會(huì)，生活快節(jié)奏、緊張、信息量空前巨大、社會(huì)關(guān)系復(fù)雜、作息方式變化、消費(fèi)取向差異等，都使心理疾病逐漸增多并惡化。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全世界目前有4億多人患有各種心理疾病，包括精神分裂癥、抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、智力障礙等，具體表現(xiàn)為焦慮、偏執(zhí)、多疑、長(zhǎng)期精神低落等。

在心理疾病中，最常見(jiàn)的是抑郁癥和精神分裂癥。一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查估算，中國(guó)抑郁焦慮患者已達(dá)9000萬(wàn)，并逐年上升。在一定程度上，抑郁焦慮已成為社會(huì)病，各行業(yè)都有心理亞健康者，每個(gè)群體都存在患病的可能。

隨著社會(huì)壓力的積累，緊張、焦慮、不安、壓抑、恐懼等各種負(fù)面情緒會(huì)隨之而來(lái)，最終引發(fā)心理問(wèn)題。

德國(guó)中央精神衛(wèi)生研究所精神病學(xué)家安德烈亞斯·林登貝格在《自然》期刊上撰文指出，生活壓力使人類的承受力變差，更易出現(xiàn)焦慮、抑郁、注意力受損等問(wèn)題。緊張的生活節(jié)奏讓很多人忙得無(wú)暇關(guān)注心理波動(dòng)和困惑，失去調(diào)整的機(jī)會(huì)。

此外，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，在全球范圍內(nèi)，最常見(jiàn)的心理疾病——抑郁癥的年發(fā)病率約11%。抑郁癥已成為全球第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年將成為僅次于冠心病的第二大疾病。

本月26日下午13:30，康寶萊健康專家、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心專家將在成都傳媒集團(tuán)大廈9樓為媒體從業(yè)者提供健康管理講解，活動(dòng)向成都新聞工作者免費(fèi)開(kāi)放，有意者可自行前往。

健康調(diào)查仍在繼續(xù)，掃描二維碼進(jìn)入問(wèn)卷。